多运动，饮食和作息要正常，少喝饮料，戒烟等。吃ve，三精补锌口服液，五子衍宗丸有效。食物多吃含锌的。

楼上两位说的基本差不多全了，烟酒一定要戒，碳酸饮料不要喝，远离各种辐射，不要桑拿 高温泡澡，补锌硒，运动 锻炼身体，药品方面，治疗少弱精基本上要靠中成药，临床上最常用的有复方玄驹胶囊、生精胶囊、黄精赞育胶囊、东维力、麒麟丸、龙鹿丸等。效果都不错。但是由于人的生精周期是74-90天，所以 无论你用什么药，都要坚持至少服用3个月！

要想改善我想绝对是可以的，多个方面入手。
<br/>1，食疗，多吃蛎黄，虾，海鲜，鳝鱼，泥鳅等等
<br/>2.吃中药，中药调理，我给老公再吃东北鹿参宝男方（掏宝网上有）
<br/>3.多运动
<br/>4.改变不好的生活习惯，戒烟戒酒早睡，等等

多食用牛肉、鸡肝、蛋、鸡肉、山药、冻豆腐、缮鱼、核桃、虾、韭菜、黑米等食物

建议一是要有信心，二是可以服用 @东@北@鹿@参@宝@男@方@ 保养，我老公也有这个问题，总是盗汗，工作压力也大，吃了二盒已经好了、

好建议

好，是值得男人适当补身子的好东东，赞！！！

回复 举办国际
<br/>建议一是要有信心，二是可以服用 @东@北@鹿@参@宝@男@方@ 保养，我老公也有这个问题，总是盗汗，工作压力也 ...

<br/><br/>直接去淘宝上买吧，方便省事
<br/>我一直都是在网上买的，信誉挺高的，也不用担心
<br/>宝贝还挺纯的

皓然然 发表于 2013-08-19 11:19
<br/>要想改善我想绝对是可以的，多个方面入手。
<br/>1，食疗，多吃蛎黄，虾，海鲜，鳝鱼，泥鳅等等
<br/>2.吃中药，中药调理，我给老公再吃东北鹿参宝男方（掏宝网上有）
<br/>3.多运动
<br/>4.改变不好的生活习惯，戒烟戒酒早睡，等等

你是卖药的吗