少吃多餐是关键 还有忌口

少吃多餐……少吃主食（米饭～稀饭～面食）……多吃蔬菜……忌糖……很快就调整好了

检查前一天，别吃任何甜的，也只吃正餐，别加餐，八点后一定不要进食了，不然对结果有影响。还有平时要多运动。这样可以加快体内糖的代谢，比较不怕糖高了

我也高，只叫我控制饮食，少吃多餐，估计下次会叫我复查的，最近水果量减到最大限度了，饿啊

janyzhao 发表于 2013-7-14 11:09
<br/>我也高，只叫我控制饮食，少吃多餐，估计下次会叫我复查的，最近水果量减到最大限度了，饿啊 ...

<br/><br/>对啊，医生让我一餐一碗饭（面）变成半碗吃，只能吃几块肉，不能吃太多水果，吃多点蔬菜，这两天我几乎天天都有饥饿的感觉，难受死了

超萌宝贝2012 发表于 2013-7-15 08:56
<br/>对啊，医生让我一餐一碗饭（面）变成半碗吃，只能吃几块肉，不能吃太多水果，吃多点蔬菜，这两天我几乎天 ...

<br/><br/>前辈人士告诉我，糖耐前一个星期，控制饮食，不吃或者少吃带糖的东西。主食少吃，别吃水果了，就啃点西红柿黄瓜，多吃蔬菜，糖耐就容易过。我这周末去做糖耐，早点的面包已经换成咸的了。。。然后开始啃西红柿....希望顺利

很早医生就叫我控制饮食，少吃水果了。下月做糖筛，但愿过。只是嘴巴有时候真的很难控制啊。现在哪有不含糖的水果了？好少好少呀。

可以问问医生

我也是，空腹4.35   75G葡萄糖第一个小时正常，第二个小时就8.77 超了0.27    下午去看营养科