首先需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。
<br/>凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果您的饮食很全面，富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类（如钙，铁，锌等）就没有必要补充叶酸。

之前有看过一个姐妹的贴子，说是叶酸影响锌的吸收，就会导致姨妈错乱。有些人吃了叶酸没影响，是因为本身体内锌含量足够，不知道是否有科学依据。但是大多数妇科医生的说法是没有影响，包括非妈的书上也说没有影响。我个人是影响得比较厉害，吃了两个月后姨妈一拖就是45天才来，然后十多天不走，以前从来都很准的30天。所以我先停了，等有了再说吧。

莞儿麻麻 发表于 2013-7-1 17:09
<br/>之前有看过一个姐妹的贴子，说是叶酸影响锌的吸收，就会导致姨妈错乱。有些人吃了叶酸没影响，是因为本身体 ...

<br/><br/>也许我真的是叶酸过量了，因为平时青菜呀水果的都狂吃……纠结哟……
<br/>
<br/>我们都努力哟。

去医院抽血查体内叶酸含量。

亲，正常情况下叶酸不会引起副作用的，除非是过量服用，但是备孕期间服用叶酸是完全有必要的，所以如果亲还是很担心的话可以去医院抽个血查一下就可以啦，不用太担心。月经推迟几天会有很多原因的哦，嘿嘿，一起加油 早日好孕吧

我两年前备孕时也吃叶酸，一吃就乱，一停就正常。后来不吃了。今年４月份开始吃爱乐维，没发现过这种情况。前天测出双杠，正好把家里还剩的一瓶维他命大世界吃完。

我吃了叶酸！乱了

 


 


 


其实我也有这样的情况，虽然妇产科医生们都不同意是叶酸的祸，


也许是跟我们体内的叶酸不缺有一定关系，如果实在很纠结可以去医院抽血查一下体内叶酸含量～月经推迟有时候跟情绪也有很大关系的，祝好！

我的YJ推迟了两天，老公说等等再用zzy测，这两天pp一直很多，小腹有点小小的疼，白带好像PL后的5,6天之后，就一直很白，有点厚。备孕两个月了，心情很紧张。月经推迟两个天了，心里还幻想着可能是怀孕了。但刚才看到有人说吃叶酸YJ推迟了,心里的幻想一下子就消失了。问问姐妹们有没有这种情况啊？