可以自己结合试纸来判断排卵的。进我群聊聊吧2 9 5 1 4 5 2 6 2
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亲，你两边卵泡真多呀，激素查过吗，不知道如何，再多些泡泡你就接近多囊了，要注意加强运动锻炼，再配合一些中药调理呢，周期长的人泡泡生长发育会不好，而且会慢，这些都是卵巢功能不好的问题所在。要从养护卵巢开始做起，平时多吃些雌激素含量高的食物：大豆，黄豆，豆制品，甜菜，苹果，核桃，鸡蛋，牛奶，豆浆等等。但最重要的还是每天要坚持运动一小时！长期坚持三个月肯定会有效果的！