恭喜楼主，你是把FSH降下来的？我也是这个偏高了，听说 这个是致命，好烦丫！

和楼主情况一样，FSH偏高，医生说先找升高原因，再想对策，加油

顶起，不能就这样沉没了

转一个这个
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<br/>今天促卵泡素(FSH)检查结果出来了，降到7.3， 太高兴啦！
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<br/>去年初做各项激素检查时，各项正常，包括促卵泡素(FSH) 是4.7 （正常是低于10）。 今年初决定做试管， 因为我36岁了，老公也42 了，他的 JZ检查结果也只是勉强及格而以，备孕快三年，不想再耽误了。。。 做之前再查 FSH竟是12.6！ 三月份试管失败后，去看中医，医生说，怎么12.6他们也给你做试管？现在你的FSH可能都有过20 了（因为做试管时使用的各种激素会使FSH 增加）。
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<br/>过去三个月我每天坚持吃中药，小麦草（据说小麦草对降低FSH超有用），螺旋藻，这些对补肾阴很有帮助，因为FSH 高在中医理论上是肾阴虚，精不足， 所以 FSH 高的人通常会有晚上睡眠不好，梦多，盗汗等症状，现在看来我的一切努力没有白费，真高兴！身体调好了，希望宝宝可以来报到！
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<br/>所以姐妹们如果检查出某项激素不理想一定不要放弃，是可以通过中医，食疗，调整生活方式来改善的。
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<br/>我现在就是犹豫应该过一两个月再做一次试管呢还是等等看，如果我只有二十几或三十出头，我一定会再等等，可眼下这个情况，时间不等人啊！

大家还好吗，我还在努力呢
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<br/>现在基本认定为雌性激素水平高，我胡子不是很多，喉结不突出
<br/>看了医生，吃了抗雌激素的药，还有其他改善精子的中西药
<br/>开始每天跑步减肥
<br/>吃药锻炼一个月后去复查精子，密度/活性都略有增加，
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<br/>现在吃药锻炼已经两个多月了
<br/>体毛多了一点，睾丸略有变化
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<br/>再坚持锻炼吃药两个月，再减10斤肉，然后再去查精子
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WiKi
<br/>FSh 由垂体前叶的促性腺激素细胞合成和分泌的。
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<br/>在男性，FSH诱导睾丸支持细胞分泌雄激素结合蛋白（ABPS），其分泌受抑制垂体前叶的负反馈机制。
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<br/>上面的脑垂体FSH的释放控制促性腺激素释放激素（GnRH）的脉冲。反过来，这些脉冲，受性腺雌激素饲料回来。
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<br/>FSH刺激初级精母细胞经过减数分裂第一次分裂，形成次级精母细胞。
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<br/>FSH增强睾丸细胞雄激素结合蛋白的生产的FSH受体结合，可在其基底外侧膜，FSH 在产生精子的启动过程是至关重要的。
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<br/>血清FSH浓度高的最常见的原因是在一个女性正在经历或最近经历更年期。高水平的卵泡刺激素表明，性腺正常限制的反馈不存在时，导致一个不受限制的脑垂体FSH生产。
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<br/>如果高FSH水平发生在生育年龄期间，这是不正常的。高FSH水平的条件包括：
<br/>    性腺发育不全，特纳综合征
<br/>    斯威尔氏症候群，Swyer综合征
<br/>    某些形式的CAH
<br/>    睾丸功能不全。
<br/>    Klinefelter综合征
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<br/>性腺功能低下症是一个医学术语，它描述了一个功能活动减少的性腺 - 男性睾丸， 可能导致减少性激素的合成和配子生产受损和法规。被称为低雄激素（例如，睾甾酮）水平，其它产生的性腺功能低下症，这可能会降低性腺激素包括孕酮，脱氢表雄酮，抗苗勒激素，活化素，抑制素。精子发生，可能会受到性腺功能低下症，这取决于其严重程度，可能会导致部分或完全不育。
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<br/> 在男生中，它会导致肌肉受损和胡须开发，降低高度。在男性中，它可能会导致减少体毛和胡须，乳房增大，肌肉损失，及性交困难。脑瘤（中央性腺功能低下症）可能涉及头痛，视力障碍，乳白色分泌物从乳房和其他激素问题引起的症状。
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<br/>低睾酮可以通过一个简单的血液测试实验室，下令由医生确定。责令该测试通常是在早晨，当水平是最高的，在白天的水平可以下降13％之多。
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<br/>男性性腺功能低下症是最常见的治疗睾酮替代疗法（TRT），谁不尝试怀孕的患者。常用的睾酮替代疗法包括透皮使用贴片或凝胶，注射剂，颗粒（通过皮肤）。不再使用口服睾酮是在美国，因为它是在肝脏分解，呈现为非活动状态，它也可以导致严重肝脏损害。许多荷尔蒙疗法一样，随着时间的推移发生变化时。这可能需要在最佳水平，只要2-3个月，以减轻症状，特别是wordfinding和认知功能障碍。在血液中的睾酮水平进行评估，以确保增加是足够的。 500和700毫微克/升的水平之间的年轻，从20到40岁的健康男性被认为是足够的，但在正常范围的下缘被界定不清且单睾酮水平不能单独用来做诊断。现代治疗可能会开始与200毫克肌肉注射睾酮，每10-14天重复。获得第13天血睾酮水平会给出一个“药谷”的水平，协助医生在决定是否给予正确的剂量。
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<br/>最近有一些报道使用阿那曲唑（瑞宁得），芳香化酶抑制剂，用于妇女乳腺癌，减少雌激素在男性睾酮转化，提高血清睾酮水平。
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<br/>虽然历史上男性前列腺癌的风险警告对睾酮治疗，已证明是一个神话。
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<br/>等副作用可以包括血细胞比容水平，需要血液已被撤回（放血），以防止并发症是“太厚”的海拔。另一个原因是，一个人可能有一定的增长，虽然这种情况比较少见的乳房的大小（乳房）。最后，一些医生担心睾酮治疗阻塞性睡眠呼吸暂停可能恶化，并应监测。
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<br/>另一种可行的替代治疗是人绒毛膜促性腺激素（HCG）。
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<br/>对于男性和女性，睾酮替代另一种是氯米芬治疗，能刺激人体自然激素水平的增加，不孕不育等副作用，同时避免直接激素替代疗法的后果。

你的卵巢时钟几点了？卵巢库存量评估新指标－AMH
<br/>「该怎麼知道我的卵巢功能好不好呢？」是所有女性同胞关心的话题，而卵巢功能主要以年龄、滤泡刺激激素（FSH）、抑制素B（Inhibin B）、雌激素（E2）、窦卵泡的数目（Antral follicle count）、卵巢大小（Ovarian volume）等作为评估指标，但凭藉单一指标却无法真实反应卵巢状况；近年来，临床上开始使用抗穆勒氏管（Anti-Müllerian hormone：AMH）做为卵巢功能的评估，AMH 一直以来扮演著胎儿性别发育的重要角色，现在更发现在女性卵巢中的颗粒细胞也会分泌 AMH，因此藉由侦测血液中 AMH 的量，便可做为评估卵巢库存水位的指标，而选择 AMH 的好处如下：
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<br/>随著年龄增长或卵巢功能开始衰退，在 FSH、E2、inhibin 尚未产生变化，AMH 即可明确反应出衰退的徵兆。
<br/>AMH 在经期任何一天或周期与周期间测量，变动性不大。
<br/>AMH 合并其他评估指标可以更正确评估卵巢功能。
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<br/>年龄(岁）
<br/>18~29岁 AMH值(ng/ml)2.0~2.5
<br/>29~37岁 AMH值(ng/ml)2.0左右
<br/>>37岁 AMH值(ng/ml) <1.0
<br/>停经后 AMH值(ng/ml) 测不到
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<br/>造成AMH↓的因素 造成AMH↑的因素 AMH×不受影响
<br/>年龄增加
<br/>BMI值上升
<br/>注射排卵针
<br/>化学治疗、放射治疗或卵巢功能早衰或切除
<br/>1.PCOS多囊性卵巢
<br/>月经周期的任何一天
<br/>注射 GnRH agonists
<br/>使用口服避孕药
<br/>怀孕
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<br/>选择 AMH 可以更方便与准确评估卵巢功能，也让我们可以在进入人工受孕或试管婴儿疗程前先行评估，是否需要多一点的排卵针剂量，以降低反应不如预期的机率；或者需要降低排卵针剂量，以避免产生卵巢过度刺激症候群（OHSS），因此临床上针对卵巢未来超级排卵功能的预测又多了一个相互辅佐的参考指标。
<br/>对尚未完成生育大事，未来即将准备受孕之女性，卵巢库存量评估非常重要，因为库存量多寡提供了选择治疗方向之参考，如果年纪不大但库存量低之女性，我们建议采用最积极方式求子（试管婴儿），不再受限於年龄之陷阱，以免延误了客户求子之黄金时刻，就如同胚胎外表会骗人一样，年龄也会骗人，愈来愈多年轻女性正面临卵巢早衰之威胁，所以用科学方式评估卵巢库存量的重要性越来越高。
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<br/>传统预测卵巢功能与库存量之方式采经期 1 至 3 天抽血验 FSH，但 FSH 经常会有误差，如卵巢手术过可能 FSH 正常但事实上已濒临衰竭，又如子宫内膜异位症妇女，卵巢功能实际上已经衰退，但 FSH 却还在正常范围，也因此常建议客户不同周期验 2 至 3 次再下诊断。
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<br/>新的检验方式利用 AMH 评估卵巢库存量比较准确，我们的经验是 AMH > 2 表示卵巢功能还好，小於 2 表示已经衰退。
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<br/>单一检查毕竟有其盲点，所以我们设计另一套方式，采用三项指标预测卵巢功能，至目前为止准确率高达 95%，三项指标为经期 1至3 天 FSH、小卵泡数目与 AMH，我们称它为「卵巢库存量三合一筛检」，尚未完成生育大事，短时间内尚无生育计画之女性，可善加利用以了解自己之筹码。 感谢资深胚胎培养师 Nelson 创新分享最新生殖科技，知识分享使我们快乐与成长。

如果是先天性因素引起的睾丸小的话，应该用丙酸睾丸酮肌肉来进行注射，这样可以促进男性的第二性征发育，可以使男性的生殖器发育恢复正常，而且也可以使男性的阴毛发育非常明显，这样就可以维持正常的夫妻生活，保证男性的生育能力。

睾酮也称为睾丸激素，是一种非常重要的雄性激素。这种合成代谢荷尔蒙促进蛋白质合成，对男性特征产生影响。它对健美运动员构建肌肉非常重要。下面介绍一些提高睾丸激素生产的自然方法。
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<br/>1、负重练习
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<br/>    选择涉及大肌肉组和更多关节的复合练习。如蹲坐（对增加睾酮分泌最有好处），硬举，扩胸等。
<br/>    调整重量，重复5-6次。
<br/>    尝试减少每组锻炼之间的间歇时间。
<br/>    避免训练过度。
<br/>    每组三次30分钟高强度练习效果最佳。
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<br/>2、消费健康脂肪
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<br/>最佳的食物选择是：
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<br/>    单不饱和脂肪 — 含这种脂肪的最佳来源包括初榨橄榄油，植物种子，坚果以及鳄梨等。
<br/>    Omega3脂肪酸 — 动物肉类，野生鲑鱼，沙丁鱼，鸡蛋，核桃，亚麻种子等食品是最佳来源。
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<br/>3、改善身体组织（减少脂肪比例）
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<br/>脂肪组织包含芳香酶，它有把雄激素转化为雌激素的倾向，这容易导致女性化。因此，尝试通过锻炼和适当饮食减少脂肪对提高睾酮水平特别有好处。
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<br/>4、锌
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<br/>这种微量矿物质是一种芳香酶天然抑制剂。可以在牡蛎，牛肝，牛肉，海鲜，南瓜籽，菠菜和蘑菇等食品中发现锌。
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<br/>5、十字花科蔬菜（西兰花，花椰菜，芽甘蓝，卷心菜等）
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<br/>十字花科蔬菜以其丰富的植物化学元素而深受消费者喜爱，特别是萝卜硫素成分具有良好的抗癌特性。萝卜硫素得益于另一种功能强大的植物化学物质吲哚-3-甲醇，它帮助清除男性多余的雌激素，并有预防雄性激素转变为雌激素的作用。
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<br/>除了上述方法以外，其他一些促进增加睾酮的因素还有：
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<br/>    充足的睡眠；
<br/>    充足的膳食纤维摄入；
<br/>    完美的性生活。
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<br/>但要注意，以下因素可以抑制睾丸激素分泌：
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<br/>    吸烟（尼古丁）。
<br/>    酒精（抑制肝脏分解雌激素）。
<br/>    压力（皮质醇可以抑制睾丸激素生产）。
<br/>    大豆产品（产生雌激素）。
<br/>    外源性雌激素摄入（包含农药，塑料瓶和食品容器化学品等）。
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