粗纤维水果，火龙果，一次一半，猕猴桃。看季节哈。
<br/>蔬菜，蒜黄，豆芽，芹菜。
<br/>粗粮，黑米，糙米，和大米 混着煮饭吃都可以

不是的，你要多吃蔬菜和水果，必要时喝点蜂蜜水能改善便秘。

我是土狼 发表于 2013-5-21 10:34
<br/>不是的，你要多吃蔬菜和水果，必要时喝点蜂蜜水能改善便秘。

<br/><br/>多吃了，想了不少方法但是没什么用

前来围观！

反正我是顺产后得的

我就是孕早期便秘了几天喝了孕妇奶粉又有点拉肚，之后没喝，晚期也没有便秘就是临生前一天晚上便秘了，因为第二天要剖腹，病房里很热，喝水少了。
<br/>多喝水多吃水果，多吃粗纤维的菜还有粗粮，我那时候一直这么吃，没有便秘