说明是这样的。任何一个超过就判定糖尿病，没事，自己控制一下，超的不多

iceloveu715 发表于 2013-5-13 10:19
<br/>说明是这样的。任何一个超过就判定糖尿病，没事，自己控制一下，超的不多 ...

<br/><br/>我平时也不爱吃糖哪,　肿么会这样

自身胰岛素分泌的关系吧。很多不吃躺很瘦的也是糖尿病。少吃淀粉吧。

按你的数值，应该是不合格的。。

嗯，任何一项超标都会被诊断妊娠糖尿病的。不过楼主只超出了一点点，应该问题不大吧，多控制糖类摄入量就行了

你数值超过的不多，自己控制下饮食。不是吃糖才会血糖高的。其实米饭什么的糖分也很高，面食面粉类的也很高。水果也别多吃，多糖转化为单糖之后很容易被我们吸收的。一般都是少吃多餐，可以吃点粗粮一类的，全麦面包可以吃。水果糖分比较少的，梨，苹果，猕猴桃，葡萄柚，我最近在吃葡萄柚和火龙果，2天一个，还不错，听说火龙果吃了血糖会低。西瓜少吃，糖分很高。一般水果一天不要超过2个，最好是饭后2小时之后在吃。少吃多餐。

ppllk 发表于 2013-5-13 10:49
<br/>你数值超过的不多，自己控制下饮食。不是吃糖才会血糖高的。其实米饭什么的糖分也很高，面食面粉类的也很高 ...

<br/><br/>谢谢宝妈,　估计也是前阵子甜芒果吃太多了

期待小点点 发表于 2013-5-13 10:44
<br/>嗯，任何一项超标都会被诊断妊娠糖尿病的。不过楼主只超出了一点点，应该问题不大吧，多控制糖类摄入量就行 ...

<br/><br/>我在找如何控制饮食呢

我空腹血糖是5.1，都不知道怎么会高的。搞得现在水果不敢多吃了，可是又很馋，越不能吃就越想吃啊~~~~肿么办？？？