要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 想要宝宝
123跳转
发新帖
[其他]

心情好忐忑,终于治好多囊了!求教准妈妈要怎么做?附我的多囊治疗历程和经验。

查看: 13363|回复: 29
发表于 2013-5-11 17:00 |举报
1336329 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
gst人家不依结婚三年了!终于可以要宝宝了!!

4号检查,各项激素正常了!!

IMG_2954_副本.jpg
昨天又去做YDBC确诊!终于可以要宝宝了!!多囊好了!呜呜呜呜……
昨天是YJ第9天,检测到两个卵泡,一个是0.9的圆的,一个是扁的,医生说偏小了点,让我这个月先试试能不能自然怀孕,如果不行,就下个月吃克米了!!
特来请教诸位,有什么促卵泡生长的食物食谱推荐推荐!
不胜感激!!真心希望能自然怀孕!!
---------------------------------------------------------------
对了,还有,买了排卵试纸来测。
想请教一下,测排卵是什么时候的尿比较准,另外,体温什么的,怎么测……




好多多囊的亲问我多囊怎么好的……其实也是怪自己绕了蛮大的圈子的……
我是雄激素偏高的多囊,肥胖的那种。以前一直觉得吃中药慢慢调理就好了。
结果1月份的时候,YDBC查出左边21个小卵泡,右边17个小卵泡,比以前严重很多!而且我165的个子,体重有142斤!!
结婚3年了,心理压力还是挺大的。而且28了,觉得再不好好治疗,恐怕要耽误到30岁了!高龄产妇不好啊!
这才真正做了一次全面的检查。
以前一直抵制吃达英,觉得是西药激素,而且听说吃达英会更发胖。
然后这次下了决心了,就觉得就算激素催胖,我也要靠自己减肥下来!
2月份开始吃达英,到现在,已经减124斤了,4个月的时间减掉了18斤。虽然不是很快的速度,但是平均下来一周一斤,身上没起那种减肥的人会有的白色纹,也觉得比较健康。
10号查YDBC,已经确定没有多囊症状了,很开心!简直是不能形容那种开心,我躺在床上,听见医生说,你已经没有多囊症状了,左右各一个卵泡!那种幸福感,真的是太幸福了!

说说我的减肥经验和吃达英的经验吧。

吃达英第一个月,一直来得特别少的YJ,这次简直多得吓人!而且经痛得我想死!来的前一天就开始痛,痛得我脸色发白,额头冒汗。然后第二天量不多,更痛了,甚至吃了止痛的布洛芬都不管用,以前痛的时候一片就管用了。无奈,只能用了那个止痛的双氯酚栓,很强效的一种止痛药。不推荐用!然后一直来了一个星期……以前我准准的3天就干净了。每天躺在床上,肚子上贴着暖宝宝,真是觉得快要痛死了,甚至觉得生孩子也不过这么痛吧……最可怕的是,出了很多血块!就跟鸡血旺似的,想起来就恶心……咳咳……后面第二个月的时候,还是会痛,但是就没这么多了,也有血块。5月2号,吃达英来YJ的第三个月,这个月竟然不痛了,量也还行,又恢复到我多囊以前的,3天干净了。

减肥经验:
吃药的时候,我就已经开始减肥了。其实,减肥也不是那么难,主要是坚持,不用太苛刻自己的。
最重要的是,作息要规律,以前我经常熬夜的,现在就是11点睡觉,7点半起床,中午1点睡午觉。
然后,以前每周至少在外面吃4次晚饭,应酬也好,聚会也好,至少都是4次。
现在,我基本上一个月都不出去吃一次,朋友喊就说在家里减肥,出去吃得不开心,打扰了你们的兴致。最重要的是,要告诉自己,外面的东西再好吃,都不卫生!地沟油做的,牛羊肉可能是老鼠肉,现在还有H7N9!吃了命都没了!为了这张嘴,少活了多少年!!
不断的告诉自己,要吃健康,要宝宝,要快乐的长寿!!
我现在每天在家自己做饭吃,也不是很苛刻,但是很健康,以蔬菜粗粮为主。
在网上买了贵州的一家魔芋面,魔芋米,苦荞米,苦荞羹,这些都是糖尿病人可以吃的食品,粗粮低热无糖,用这个代替主食。每天的菜,也会有一个肉,但是都是瘦肉,分量也不会太大。
蔬菜是最重要的,素的煮熟了吃,没有热量的。
我不会饿自己的,饿了就没力气运动了!魔芋米和苦荞米是个好东西,粗粮很容易饱,而且,热量低,多吃一点点也不会摄入太多热量。
当然,还是要控制,我之前一餐饭至少吃两碗,现在最多一碗。管住自己的嘴,实在觉得不够饱,就使劲喝素菜汤,吃素菜叶。
吃完饭后,不要往沙发一坐,就开始看电视了。站一站,最好能出去散步。
每天下午5点左右,吃饭前,我都要打半个多小时的羽毛球的,运动量不大,但是吃饭前运动不容易引起胃病。
如果早上有空的时候,就会做做瑜伽什么的,也不多,一个小时左右。
我觉得,最重要的,还是作息和管住嘴。
作息规律了,激素就容易规律。激素规律了,身体代谢规律了,就不容易囤积脂肪。
管住嘴巴,不要去吃外面的菜,真的很多地沟油啊,味精啊,各种香精色素啊,添加剂啊,吃起来很香,但是那就是打破你身体健康的罪人!
多吃粗粮,做回健康的自己!!

加油!一定会有幸福的小宝贝的!!
点击查看全文
wunu56 (楼主)
2
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:10
请教啊请教
点击查看全文
wunu56 (楼主)
3
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:16
求教啊求教em20
点击查看全文
wunu56 (楼主)
4
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:50
wgx茫然wgx茫然wgx茫然wgx茫然
点击查看全文
5
十一级宝宝 | 发表于 2013-5-11 17:51 | 来自WAP
例假过后吃黑豆可以长泡泡。。plsz我觉得还是大卫的好。。。
点击查看全文
wunu56 (楼主)
6
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:52
PLSZ是买的大卫的,就是怕不准!除了黑豆呢?
点击查看全文
7
十一级宝宝 | 发表于 2013-5-11 17:53 | 来自WAP
体温要早上醒了以后马上测。。。不能说话不能起床翻身。。。我做不到。。。
点击查看全文
wunu56 (楼主)
8
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:54
shadowangel 发表于 2013-5-11 17:53
<br/>体温要早上醒了以后马上测。。。不能说话不能起床翻身。。。我做不到。。。 ...
<br/><br/>就是把体温计放到枕头边上么??还有需要吃叶酸什么的么?
点击查看全文
9
十一级宝宝 | 发表于 2013-5-11 17:55 | 来自WAP
wunu56 发表于 2013-05-11 17:52:51 <br/> PLSZ是买的大卫的,就是怕不准!除了黑豆呢?
<br/>s 大卫我觉得满准的。。你可以2个牌子一起用,比较保险。。
点击查看全文
wunu56 (楼主)
10
七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-5-11 17:57
shadowangel 发表于 2013-5-11 17:55
<br/>s 大卫我觉得满准的。。你可以2个牌子一起用,比较保险。。
<br/><br/>嗯嗯,再买个秀儿的。就是,是用晨尿还是?
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
相关热帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念