真是郁闷,之前检查一直正常,结果快28周了,糖耐没过关,产科医生喊少吃多餐,加强运动,,还有就是自己买个血糖仪,必须每天7次监测血糖,想想每天要被针扎7次,咋遭得住哦,所以现在还在犹豫要不要每天测,还是就按到把每天的饮食安排好就行了,,,,,同样有妊娠糖尿病的准妈妈们,你们都怎么打算的啊? 还有,我现在少量多餐,老觉得饿,有时饿得浑身一点力气都没有,比如今天早上,7点半开始,我先喝了一杯水,吃了一个大馒头、一个鸡蛋、一个西红柿,,就没敢吃了,医生喊2小时后再加餐,,我饿得浑身无力,加餐的时候我吃了半个苹果、半根玉米、200ml孕妇奶粉,,现在快12点了,我又饿了
我今中午的食谱:白水煮西兰花、烂肉豌豆(里面还加半个红椒、一小块豆腐)、蒸昌鱼,主食是:大米、小米、玉米、糙米一起煮的干饭,,,,,,,, 晚上食谱:窝笋木耳肉丝、清炒红苕尖 睡前加餐:中午没吃完的鱼肉和半根黄瓜
我这样安排合理不啊? |
xiaolin0434
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