孕期，孕妈妈的身体会对水有一些额外的需要，例如血液量的增加、羊水的制造等等。美国加州洛杉矶国际医药研究所的研究表明：孕早期，摄入的水量以1000～1500毫升/天为宜，孕晚期最好控制在1000毫升/天以内。