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20金豆
各位姐妹:有没有怀孕后一直失眠的,自从怀孕后,我一直失眠,很难入睡,还有虚汗 |
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臭老娘们 查看完整内容
本帖最后由 臭老娘们 于 2013-4-24 16:25 编辑
杨妞妞宝宝 发表于 2013-4-24 14:23 检查了,不是贫血既然不是贫血,是不是肾虚啊?肾虚也可能导致失眠和盗汗。可以查查,如果是肾虚,可以补补肾。在一种可能就是思想负担太重,可以放松放松,多娱乐娱乐。不要把事情想得太多,太复杂。另外,适当运动运动。此外,睡前可以吃点红枣,喝点热牛奶等等,都可以帮助睡眠。 ...
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