亲 按你说的大便不干燥，但是大便疼还出血，那应该就是肛裂或者痔疮引起的，这个没什么特别的办法，要么擦药，要么死扛，我产后那几个月也是，因为我经常大便干燥，也有痔疮，我是死扛的，便后洗洗，大便尽量不太用力，一点点排，在各吃枣，会大便法稀，疼痛能好些，但是枣必须吃的多才有用，在各吃多枣对肠胃不好，这个你珍重选择，其实最好的还是多喝水多吃水果，蔬菜，尤其蔬菜绿叶菜多吃，排软便，这样能好些。我不记得多久好了，反正也是产后好几个月。实在不行喝点益生菌或者酸奶看看。

           估计是体内有火哦
<br/>  可以适量喝点金银花或者菊花茶
<br/>  有很好的去火效果  对便秘 上火都有很好的改善的

我怀孕后一直也有便秘的问题，后来也是巧合想吃枣，买的我老家的金丝小枣，也不贵，大便好多了。呵呵。我现在还在吃。你可以去淘宝搜一下，挺多人卖的。我买的一斤大概8.8   8.9那样

多喝水，可以吃点益生菌，会畅快很多。你这主要大便太干结了。

外用的开塞露，甘油和水的。伤口长好了就好了。

产后便秘不仅和食物有关系，麻麻从怀孕到分娩，盆底肌会受到不同程度的损害，失去弹性，盆底肌无力与便秘形成恶性循环，建议您多做提肛运动，长期坚持，对便秘会有帮助。

多喝水,又有奶又不会便秘!我一天要喝2热水瓶水

多喝水确实是最好的，有时候做一下收缩肛门的运动

我也有过，一马桶的血，一定要多喝水