我也天天吃钙片，抽筋好多次了。

补了一个多月了 不定时抽筋 最近每天两盒牛奶 一个钙片 貌似有缓解

我也觉得喝牛奶加吃钙片效果好点。

每天吃香蕉，防止抽筋效果不错

有，吃的时候半夜抽过2次，现在停了钙片，倒没抽过了

我五个月就开始补了。。还是抽筋。。

很正常，天天吃，照抽不耽误。。。

吃的时候没抽筋，可能还没到时间吧，现在有一个多月没吃了，这几天晚上开始抽筋了，不知道跟钙片有关系不

抽，痛苦