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如何缓解孕期的烧心？

大倩宝宝

发表于 2013-4-17 16:01 |举报

1257126 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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20金豆

从2个月左右开始，毫无征兆的烧心。2个月的时候多数是半夜烧心，现在是中午饭后直到晚上睡觉。

唯一发现的是吃甜的一定烧心，哪怕是饼干里有点甜味也不行。而且我离不开醋，从小就断不掉醋，怀孕后饮食习惯变化不小，但是只有醋不变。

烧心很难受呀姐妹们，你们有什么办法吗？

总结大家的回答：

1、首先醋就不要吃了，或者叫“点到为止”即可；

2、少吃甜；

3、少食多餐；

4、餐后不要立即躺下休息，加上我个人感受：坐着的话也要坐直，要不然会把胃挤得更难受、更爱烧心；

5、主食吃点面食、馒头等碱性的食物，零食吃苏打饼干，喝点苏打水（苏打水经过验证，效果不明显）

6、牛奶、蜂蜜水什么的要看个人情况，对我就不管用了。喝牛奶拉肚子的也别试了。

最佳答案

大小冬冬查看完整内容

辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。少食多餐。这样可以减轻胃的负担。饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。醋吃了也会有灼热感亲为了自己的胃还是少吃为妙哦希望对你有帮助 ...

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大小冬冬

2 楼

八级宝宝 | 发表于 2013-4-17 16:01

辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。

用餐后不要立即躺下，如果能站立或缓慢的走动半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，减轻胃的负担。

少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。

醋吃了也会有灼热感亲为了自己的胃还是少吃为妙哦希望对你有帮助

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航航宝宝2012

3 楼

十三级宝宝 | 发表于 2013-4-17 16:02 | 来自WAP

我也坐等答案，现在七个月了还是烧心

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大倩宝宝 (楼主)

4 楼

九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-4-17 16:17

大小冬冬发表于 2013-4-17 16:14
 辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜，由于它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。

倒没有立即躺下的情况。今天晚上我试试饭前喝牛奶，不过因为我喝牛奶拉肚子，我就少喝点试试先。

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dolphin86

5 楼

十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-4-17 16:26

原来我的那种感觉是烧心啊，半夜睡醒就是这种感觉，怪难受的

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糖糖姑娘

6 楼

五级宝宝 | 发表于 2013-4-17 16:40

我也是一直烧心，胃酸返流，经常睡着睡着胃酸就涌上来腌的嗓子都肿了。
 产检时医生让我吃面食，还算有效果，还有就是不要吃甜食，尤其是晚上！不要吃酸的，吃完饭消化好了再躺下。实在不行就在床头备着苏打水，酸的厉害就喝一点！
 这个胃酸返流经常让我半夜坐着睡觉，为了宝宝真是受尽磨难呀!!

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1碗月光下饭

7 楼

十四级宝宝 | 发表于 2013-4-17 16:51

少吃多餐。不吃甜食。醋也要少吃。

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邵小井该用户已被删除	8 楼 \| 发表于 2013-4-17 16:57 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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