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备孕几年了,虽然没有怀上但懂了不少,现将如何测体温提供给姐妹们分享。
测体温用水银和电子的都可以,没必要追求高档昂贵。测基础体温关键是早上清醒后测量,早上醒来后,穿好衣服,将体温计横放于舌下,5分钟后等结果。这里有两个关键:一是人要清醒,可以穿衣服,但不能说话,不能刷牙,不能做剧烈运动。二是将体温计横放,不要竖着放,至于为什么,试就知道了。
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原帖由 jmxyj 于 2008-6-19 23:03 发表 我早上量的时候是还没有起床之前量的,不是很清醒,还在睡梦中哦
哈哈,我也是,迷迷糊糊有时候又睡着了,
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