牛奶酸奶都可以喝的，你可以自制酸奶啊，我用新西兰的easiyo酸奶机和酸奶粉还蛮方便的说

没事的，酸奶可以调理肠胃，防止便秘，牛奶本来就要多喝啊，补钙

保质期太长的食品都少吃少喝吧。

酸奶和特伦苏当然可以喝，但是像果粒橙或者优酸乳这样的饮料或奶饮料还是少喝点，里面有很多添加剂。你月份还小，喝太多对宝宝发育不太好的。

大手牵小小手 发表于 2013-4-14 20:34

保质期太长的食品都少吃少喝吧。

推荐日本的唯品牌牛奶，保质期只有十多天。

牛奶可以增加营养和钙质，酸奶可以帮助你肠胃消化，如果觉得牛奶保质期长有防腐剂的话，你可以订牛奶，每天早晨送的那种鲜牛奶，或者你买奶粉喝，酸奶我也天天喝，我是买的酸奶机自己做的，原料还是纯牛奶，只不过其它调味料少许多，我就加蜂蜜调甜味

在中国还有什么可以吃的

多喝牛奶和酸奶对孕妇是有好处的，我每天都要喝一斤牛奶的。
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你说的这两样我每天喝！！效果不错！补钙。。。。酸奶通便便效果不错！