没试过，宝宝没口福吃过我的奶

每天用不烫到自己的稍微热点的毛巾敷3-5次···慢慢就能缓解了··如果有时间··敷完后可以自己轻轻顺时针方向揉一下····

用梳子梳一下。也就是按摩。