产妇如何坐月子：传统的要睡好休息好吃好之外，月子应该是可以刷牙和洗漱的，而且也不应该把窗帘都拉上，屋子里要有足够的阳光，空气也要新鲜。也是可以吃水果的，保证营养是足够。