三个月建卡的时候,空腹血糖已经到了5.5,医生让过半个月在测一次,空腹血糖降到5.28,不过还是偏高。医生给我诊断是妊娠糖尿病,好吓人呀。回来我都不敢吃东西了。就每天基本吃吃素菜,水果也吃的少了,结果去医院测餐后2小时7.0还是偏高。怎么还是高呢,很郁闷,医生让我再过一周去测量,胆战心惊的,这个星期家人让我多吃素菜,饭后必须散步,确实所有好转呢,餐后2小时6.3,达标了。 各位糖妈妈们,血糖高不害怕的,一定要多吃素菜,每次吃8分饱就ok,而且饭后必须散步,最低20分钟,还有平时也不能饿着,饿的时候吃个番茄或者黄瓜之类的水果,或者你也可以吃几块饼干,喝一点牛奶。希望对大家都帮助。
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