其实只要是月经后开始吃，排卵期后不要吃了，怀孕不要吃就可以了，补充雌没激素的有好处没有坏处
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看了非非妈妈的《怀孕可以很简单》，受益良多。我月经不规则，看各种症状感觉是雌激素过高。所以有个问题，想在此咨询一下非非妈妈，希望能给予解答：书中说到大豆异黄酮或豆浆等为天然植物雌激素，具有双向调节作用，如果体内雌激素过高，可调低，如果雌激素过低，可调高。可是按书中所讲，在卵泡期的那十几天，雌激素正常是从低到高，一步步逐渐增高的，然后在黄体期雌激素是持续保留在一个高水平，后又骤然下降，也就是说雌激素的正常水平并不是固定的，是会波动的。那么大豆异黄酮知道什么时候该把雌激素调得很低，什么时候该调得很高吗？大豆异黄酮能知道根据卵泡的启动、发育、排卵等各个时期的需把雌激素调得或高或低吗？还是它只能调成统一一个水平呢？比如，在月经期时雌激素应是24PG/ml,那么大豆异黄酮能把雌激素在这个时候调到24pg/ml吗？然后在上升期时雌激素应保持在100PG/ml上下，这时候，大豆异黄酮又能把雌激素调到100PG/ml吗？它有这样的功能，知道在什么时期应把雌激素调低或调高，而不是固定调成一个值吗？

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