姐妹们，男的有点弱精吃点什么好呢？我听他们说什么生精胶囊和番茄红素和什么VE 之类的，你们有什么见解呢？吃中药好不好。                

密度虽然正常，但还是有些低，活动力就比较低了，A+B才30 。

大家帮我出出主意吧，谢谢你们了。