众所周知，如今大部份职场女性在职场上充当着举足轻重的作用，即使已怀宝宝仍坚持在工作岗位，在电子产品日新月异的今天，我们的生活、工作周围无处不存在大量的电磁辐射，这些辐射时刻危害着孕妈和胎儿的健康。那么如何才能防辐射呢？一起来学习都市白领孕妈们的防辐射妙招吧！

      第一，保持积极向上的乐观心态

      太过紧张对孕妇心理和胎儿的健康都没有好处，日常生活中，多数电器的电磁辐射都有检测标准值，只要达到国家质量检测的标准，不长时间近距离接触，那么对人体来说还是相对安全的。孕妈们不用过于担忧，保持平常心态为佳。

      第二，远离辐射源 亲近大自然

     多到郊外呼吸新鲜空气，远离辐射源、亲近大自然，保持心情愉快，这样更有利于孕妈和胎儿的健康。平时也不应频繁使用电脑、打印机、电磁炉等，尽量与辐射源保持在1米以上距离。

      第三，多食用增强抗辐射能力的食物

     西红柿、紫菜、海带、胡萝卜、橘子等这些食物含有较多的维生素有利于增强肌体的抗辐射能力，减少辐射损伤。因此，孕妈们应每天适量食用，增强自身抗辐射能力。

     第四，购买品质优秀的防辐射服

      如今市场上出现了大量的大大小小的防辐射服品牌，质量可谓是良莠不齐。在这样真假难辨的情况下，购买防辐射时应优先选择名气大的品牌，如国际品牌意大利婧麒还有添香、十月妈咪等，像婧麒、添香这样的品牌都是靠产品质量赢取市场和口碑的，如果对防辐射服不了解，不妨选择婧麒这样的大品牌，先进的制作工艺、严格的质量把关，其生产的产品绝对不会让孕妈们失望。

     有了上面四个防辐射妙招，孕妈们基本上就可以不再谈“辐”色变啦，安心等待新生命降临带来的喜悦吧！