看了姐妹们的讨论,在月经推迟方面吃煮黑豆能增加黄体酮,我连续吃了6天,终于在第6天晚上来月经了,难道真的好用了,谢天谢地。 3月13日是月经第一天准备晚上按照姐妹们的药方吃当归、红枣等煮水喝。下面分享给大家我近期搜集的资料,希望姐妹们好孕! 助孕食谱,希望如愿好孕 从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了 红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸、黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在月经干净的第二天开始喝,连喝7天,期间不能同房,早上空腹喝。跳绳是对SLG好,要在月经后排卵前跳,排卵后切记不能跳哦。 3月18日晚是我喝艾叶红糖姜汤的第一天,一下煮了3天的量,哇~~~艾叶跟生姜一起煮真的好难喝,中药味加上姜的辣味,难闻又难喝,不过我还是坚持喝下去了一碗,良药苦口,希望有效果。 3月19日早晨6点30,实施了另一个药方,红糖姜茶,大清早我就在蒸锅里蒸了姜末和红糖,蒸好后,用开水冲服,这个味道还不错,就是吃姜末的时候有些辛辣的感觉,不过不难喝。 补充一下,从3月7日到3月12日我煮了6天黑豆来月经了,来月经之后我还一直再煮黑豆红糖水喝,然后一起把黑豆吃掉,每天70粒(非妈们都说吃47粒),我感觉黑豆是食补,70粒不算太多。黑豆是补充雌激素的,因为我月经推迟,黄体酮低,我想多补充点黄体酮,所以一直按这个量吃。 3月28日排卵试纸弱弱阳,4月2日晚,排卵试纸弱阳(发现白带),4月3日早晨,排卵试纸强阳。我头一次测出来排卵强阳。我在淘宝买的秀儿试纸,感觉参考线都很淡,对比效果不是很好。 4月3日晚安排AA,4月4日早PL试纸弱阳,3日体温达到最低点,4日开始上升。估计是4日排卵了,从4日至今11日持续在36.6°以上,体温曲线很漂亮,11日下午开始有尿频现象。不知道这种现象是不是尿频,就是感觉膀胱和肚子那很胀,似乎有尿还胀气。 附:孕期尿频的症状 正常孕妇的尿频是指有以下表现:
4月12日,由于手欠测了个ZZY大白板,哎伤心中。14日基础体温有明显下降36.6°,乳房胀痛现象消失,下午脸涨红状态也消失。15日36.68°有所回升,不知能不能反弹升温。现在我天天还在煮黑豆吃,上午喝黑豆红糖水,下午就把黑豆统统吃掉,每天大概两小把,50颗左右。偶尔用黑豆煮糯米红糖,煮完黏黏的,感觉很养胃、暖胃。 16日NK有一点点褐色的血,17日凌晨2点我感觉下面潮湿,一摸有血,大姨妈来了。要是17日凌晨来事,那推算下我可能是2日是排卵峰值,3日凌晨排卵的。准备继续上个周期的黑豆调理。看非妈论坛里写需要3个月才能调理好,希望我第二个周期一切顺利,fighting |
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因你而幸福LZ
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