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[调理经验]

【食疗调理月经】闭经60天,吃了6天黑豆,月经终于来了,体温也上来了

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黑豆食疗 34338190 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       看了姐妹们的讨论,在月经推迟方面吃煮黑豆能增加黄体酮,我连续吃了6天,终于在第6天晚上来月经了,难道真的好用了,谢天谢地。

       3月13日是月经第一天准备晚上按照姐妹们的药方吃当归、红枣等煮水喝。下面分享给大家我近期搜集的资料,希望姐妹们好孕!

助孕食谱,希望如愿好孕

  一、月经第一天食谱

  材料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋35个。

  做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔67分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳),让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗)。

  食法:将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以了。(不要刚一出血就服用,吃一次就可以,如果是来月经的第二天就不要在吃了,时间不对就起不到作用了。) 

  二、月经第五天食谱

  材料:买一只一斤重的水鱼,加上苟杞10克,山芋肉10克,淮山10克。( 淮山:有的地方叫山药,山芋肉:又叫山茱萸,要到药店买的中药才对)。

  做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,炖大概45分钟,煮好后放点盐调味。中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的。

  食法:连汤带肉全吃光 每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次,每周期最多只吃两次。

  三、月经干净后食谱

  1、红糖姜茶:

  材料:红糖250克,生姜150克。(7次份量)

  做法:红糖搅碎,生姜剁碎,拌在一起,不用放水,隔水蒸30分钟,分成7份,放入冰箱,每次用开水冲服。

  功效:暖宫、活血。 



从月经干净后的第二天开始连服7,最好早上吃。7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了

  2、艾叶红糖姜汤:

  材料:艾叶5克,生姜10片,红糖20克。(1次份量) 

  做法:艾叶洗净,用过滤袋包好,生姜加清水放入瓦煲内,以大火煮滚后,转小火煮20分钟,加入红糖拌匀即可。

  作用:逐寒湿,补气血,温暖子宫并提升子宫兴奋度,助孕。

  3、黑豆

  材料:黑豆350颗。(7次份量)

  做法:将黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

  功效:补充雌激素

  食法:月经干净后第二天开始服食,早上喝红糖姜茶,晚上吃黑豆50颗,喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7

  备注:这7天里不要同房,7天后再同房



 



红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用;叶酸、黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开。红糖姜水是在月经干净的第二天开始喝,连喝7天,期间不能同房,早上空腹喝。跳绳是对SLG好,要在月经后排卵前跳,排卵后切记不能跳哦。


  3月18日晚是我喝艾叶红糖姜汤的第一天,一下煮了3天的量,哇~~~艾叶跟生姜一起煮真的好难喝,中药味加上姜的辣味,难闻又难喝,不过我还是坚持喝下去了一碗,良药苦口,希望有效果。

  3月19日早晨6点30,实施了另一个药方,红糖姜茶,大清早我就在蒸锅里蒸了姜末和红糖,蒸好后,用开水冲服,这个味道还不错,就是吃姜末的时候有些辛辣的感觉,不过不难喝。

  补充一下,从3月7日到3月12日我煮了6天黑豆来月经了,来月经之后我还一直再煮黑豆红糖水喝,然后一起把黑豆吃掉,每天70粒(非妈们都说吃47粒),我感觉黑豆是食补,70粒不算太多。黑豆是补充雌激素的,因为我月经推迟,黄体酮低,我想多补充点黄体酮,所以一直按这个量吃。

 3月28日排卵试纸弱弱阳,4月2日晚,排卵试纸弱阳(发现白带),4月3日早晨,排卵试纸强阳。我头一次测出来排卵强阳。我在淘宝买的秀儿试纸,感觉参考线都很淡,对比效果不是很好。

4月3日晚安排AA,4月4日早PL试纸弱阳,3日体温达到最低点,4日开始上升。估计是4日排卵了,从4日至今11日持续在36.6°以上,体温曲线很漂亮,11日下午开始有尿频现象。不知道这种现象是不是尿频,就是感觉膀胱和肚子那很胀,似乎有尿还胀气。

附:孕期尿频的症状

  正常孕妇的尿频是指有以下表现:
  (1)小便次数增多,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次,且解尿的间隔在2个小时以内。
  (2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
  (3)尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。
  (4)宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象会依然存在,你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态,不像以前那么尿频了。
  病理性尿频如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感,或者尽管有强烈的想排尿的感觉,但每次只能尿出几滴,那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染,如果不加以治疗,可能会导致肾炎或早产,或两者都有可能发生。
  (1)小便次数增加,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次以上,且解尿间隔在2个小时以内。
  (2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,总觉得尿不干净。
  (3)尿液浑浊,甚至出现血尿。
  (4)出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

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  4月12日,由于手欠测了个ZZY大白板,哎伤心中。14日基础体温有明显下降36.6°,乳房胀痛现象消失,下午脸涨红状态也消失。15日36.68°有所回升,不知能不能反弹升温。现在我天天还在煮黑豆吃,上午喝黑豆红糖水,下午就把黑豆统统吃掉,每天大概两小把,50颗左右。偶尔用黑豆煮糯米红糖,煮完黏黏的,感觉很养胃、暖胃。

  16日NK有一点点褐色的血,17日凌晨2点我感觉下面潮湿,一摸有血,大姨妈来了。要是17日凌晨来事,那推算下我可能是2日是排卵峰值,3日凌晨排卵的。准备继续上个周期的黑豆调理。看非妈论坛里写需要3个月才能调理好,希望我第二个周期一切顺利,fighting


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十级宝宝 |
昨晚吃了月经第一天食谱,我放了4个鸡蛋,好撑啊,吃不下了,最后就吃了2个
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十三级宝宝 |
请问楼主是每天吃多少?怎么处理黑豆?
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4
十级宝宝 |
火兔儿 发表于 2013-3-15 13:21
<br/>请问楼主是每天吃多少?怎么处理黑豆?
<br/><br/>论坛里说每次吃47-50粒,但是我感觉不够吃(因为我还是挺爱吃黑豆的),所以我一般能一次煮70颗左右。
<br/>关于处理方法:黑豆用清水洗干净,然后我用热水泡12个小时,泡的水不倒掉,再加些水和红糖一起煮,红糖多少根据你口味而定大约煮25分钟,就可以了,黑豆和豆水一起趁热喝掉
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十三级宝宝 |
因你而幸福LZ 发表于 2013-3-15 15:14
<br/>论坛里说每次吃47-50粒,但是我感觉不够吃(因为我还是挺爱吃黑豆的),所以我一般能一次煮70颗左右。
<br/>关 ...
<br/><br/>为什么要加红糖?我之前连着吃了四天,前一天晚上泡好,第二天蒸,每天47颗,没加红糖,但是我还是没来,不知道是吃少了还是对我不起作用
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十级宝宝 |
火兔儿 发表于 2013-3-16 00:22
<br/>为什么要加红糖?我之前连着吃了四天,前一天晚上泡好,第二天蒸,每天47颗,没加红糖,但是我还是没来, ...
<br/><br/>将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
<br/>红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
<br/>孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
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7
十三级宝宝 |
因你而幸福LZ 发表于 2013-3-18 13:15
<br/>将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水 ...
<br/><br/>谢谢楼主 em67
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8
六级宝宝 | | 来自WAP
是月经后吃黑豆吗?可现在一直不来月经啊?怎么办,急。
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9
五级宝宝 |
楼主;祝你好孕。。。。
<br/>我在怀我儿子前一个月是这么吃过。感觉不错。
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10
六级宝宝 |
艾叶红糖姜汤 什么时候喝呀 只喝一次吗
<br/>
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