我每天早上两片面包夹两个煎蛋，一片起司，加一杯牛奶或豆奶。一般血糖都能控制住。

cxytown 发表于 2012-3-31 19:46
<br/>我每天早上两片面包夹两个煎蛋，一片起司，加一杯牛奶或豆奶。一般血糖都能控制住。 ...

<br/><br/>全麦的？？我们这边的全麦的都不正宗。。。唉。。。

我特别爱吃包子，餐前血糖5.5，餐后一小时7.1，还算正常，但是糖筛就是没过，喝了糖水12.37了，太神了，过两天去糖耐，唉！真郁闷！！这个破糖筛真害人！

多多的胖妈妈 发表于 2012-4-1 09:08
<br/>全麦的？？我们这边的全麦的都不正宗。。。唉。。。

<br/><br/>都没有关系的，不全麦的也没什么，碳水化合物差别不是很大，而且只吃两片耶！两片绝对撑不到中午，所以你还要准备早点，在早饭后午饭前吃，要不然绝对的，肚子咕噜咕噜的。

我的情况和你差不多哦。我在网上查的结果，和看大夫的结论是：1、定不能喝粥，据说是有个糖分转化的问题；2、面食不是一点不能吃，但是要尽量吃粗粮；3、坚决不能吃螃蟹和海带，这个是专看糖尿病的中医大夫说的，螃蟹可以理解，不知道为什么不能吃海带；3、不能吃的过饱，最好少食多餐。我现在八个半月，由于胃给顶起来了，所以即使吃一顿觉得很饱的饭也就能顶两三个小时，然后就要加餐了。一天这样能吃个五六顿的样子；4、早上我一般都会吃鸡蛋糕，两个鸡蛋+两片核桃+两片木耳+少许水，上锅蒸。空腹服用，方子说不加任何作料，我一般都加少许盐。然后再配点玉米啥的吃，就够了。这个是个偏方，治糖尿病的，都是食疗，我觉得没啥害处，就坚持吃了。5、多吃青菜，少吃面食。这样面食吃得少也不会觉得很饿。现在我的血糖空腹基本是5左右，餐后两小时是6.2-6.4之间，其实最好的状态是5，而且经过这段时间的调整，我觉得我再控制也这样了。反正也不是很高，没到用胰岛素的程度，所以就这么滴吧，但愿生产之后能好起来。

核桃和木耳要切碎了放鸡蛋里面上锅蒸哦。

我是早上自己在家做豆浆喝   喝一碗豆浆  再蒸一个鸡蛋吃    我也是血糖高   后来自己在家买了个血糖仪  天天主食少吃  多吃青菜   吃了一个礼拜后测大轮廓就正常了   貌似得控制饮食一直吃到生~为了宝宝，加油吧！

玉米糊，可以不可以吃呢？是粗粮的····

我刚开始吃燕麦泡牛奶的 后来饿呀 吃稀饭了 偶尔老公做点面条给我吃