新鲜河虾。

鸡蛋牛奶苹果

还是正常饮食吧，现在咱们这生活水平也不会有营养不良，只会营养过剩啊。
<br/>我现在还是在孕早期，每日三餐正常吃饭，没有加其他的。对了就是多吃了个维生素叶酸吧。特别爱吃苹果，就是不怎么活动就不太消化，想多吃也吃不了。

鸡蛋，苹果，牛奶

鸽子蛋，核桃，VE，其他的有时候会忘记

苹果，牛奶，核桃，肉，蔬菜

苹果，淀粉，核桃，鱼

除了选的那些之外，还有黄豆，不过目前主要还是煮黄豆水喝，因为以前没有喝豆浆的习惯，害怕随便改变饮食习惯会不好

孕吐中什么都吃不下的飘过~~~