真的是生了孩子后,这身材真的是太太太恶心了,大腹便便昂。真心受不了了,身前165 117斤-124斤游走,虽然算不上苗条,但也算是像个人,生我家宝宝的时候体重达到190斤,生完出院160斤,现在宝宝13个月了,体重82.7KG(早上刚称重的),大家注意啦,是KG,不是斤。。。。。 现在已经开始了晚上吃完饭后,跳绳20分钟,正在进行时,每天来汇报。为了使减肥更快一点,在吃一种减肥药,希望可以帮到我。 2013,我的减肥年,一年里我想收到110斤。。。。加油加油。 发了这帖子后,之后一段时间还挺坚持的,在4月底的时候例假来了,又出去扫墓,就拖了半个月,4月8号开始又开始了减肥历程,4月8号称的是81.KG,暗自发誓这个月要7字开头,每天吃很少的饭,大概只有5分饱,饿了就吃一只香蕉,据说香蕉可以美腿。然后喝几杯水,下午转呼啦圈,呼到出汗为止,然后在做些杂七杂八的运动。(网上看的一些小动作)大概坚持20-30分钟的锻炼。今天4月11号称体重:79.5KG,开心 兴奋,希望继续保持着瘦下去。姐妹们来点鼓励吧。。。 昨晚由于扭到了老腰,也没有运动,晚上吃了一颗进口巧克力,太嘴馋了。。。但是我晚上就没有吃任何东西,半夜12点的时候,腰又疼,又饿,老公说:老婆,你去吃点东西吧。我说:不吃,吃下去的话,明天就变80KG了,不吃的话,就会变成79KG。果然今天早上一称变成79KG了。。。。继续加油加油。天天汇报成绩。待续!!!! 4月18日,体重:77.8KG 体重是天天都在动,每晚都是喊饿睡着的,那种痛苦是瘦子难以想象的,哎,加油加油。继续~~~~~~ |