腰疼得厉害怎么办

yuzhao幸福

发表于 2013-3-7 12:44 |举报

55724 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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宝宝现在已经4个多月了，月子里还没有感觉，出了月子之后，就感觉腰疼，膝盖疼，脚后跟也疼，尤其是腰，唉是不是月子里落下的病啊，听别人说月子里落下的病，要月子里养才能行，我们家是个儿子已经不能要了，可是这腰疼的毛病怎么办呢，说说我月子里的情况吧，我是去年10月份生的孩子，没生孩子之前婆婆说让我回家坐月子（我们不和婆婆一起住，中间要有2个小时的车程）还说让我妈来照顾我月子，她负责做饭，可是到了10月1回婆婆家的时候她还问我打算在哪里坐月子，说让我想好，家里可乱（婆婆在家开了一个幼儿园），可是在我这边的话，婆婆指定是来不了，我妈对我们这边也不熟悉，老公每天晚上7点才能到家，买个菜啊什么的也不方便，其实我也不想回婆婆家的，可是我娘家离的这边又远，生完再回去坐月子也不现实，综合考虑还是回婆婆家，让我妈一起去，就这样决定好了，在我还没生之前的半个月我妈就来我家了，我是比预产期提前了13天顺产，当时是晚上10点多去的医院，2点多生完的，都是我妈和我老公在医院里伺候的，我妈也是腰疼，婆婆是第二天赶去的，呆了一天而且晚上是去她姑爷家里休息的，第二天中午走的时候想给我留点钱，我看着最多就400，我就说了一句把钱给她姑爷吧，因为他负责给我们送饭，他妈就把钱收回去了，还说如果在医院里的钱不够，就给我们打过来（直到现在也没给一分），孩子黄疸高，接着就转到儿科了，照的蓝光，总共在医院住了一个星期，才回到婆婆家，回去之后，还是跟他们一样的吃一天三顿也没加餐，婆婆好像不会伺候月子，做饭也没什么忌口的，什么都给做，而且是跟给犯人送饭一样，给我和我妈一人盛一大碗饭，就再也不过去问问能不能吃得了或者是不够，月子里一块尿布也没给洗过，买的拖鞋也不合脚，小，（这应该是导致现在脚后跟疼的原因）而且喝满月酒的时候，没问问我就把别人送给孩子的小车给她闺女拿走了，也没给过孩子一分钱的见面钱，亲戚朋友喝满月酒的钱也没给过一分，总而言之到现在为止没给过孩子一分钱，没给孩子买过一件衣服，这次过年回去还跟我们说本来打算给孩子买个帽子，也就是10多块钱，还怕买了不合适，他闺女家的孩子一百天的时候怎么还给买了一身衣服就不怕不合适，我也不是个斤斤计较的人，只是感觉两个孩子差不多大怎么就不一样对待呢。不知不觉写了这么多，就是想问问姐妹妹你们有没有这种情况，是怎么治疗的呀，今天这个腰疼的是特别的厉害，只能直着，不能趴腰，如果一辈子落下这个毛病···不敢想象

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燕燕郁儿

2 楼

天使宝宝 | 发表于 2013-3-7 13:16

腰疼能咋办啊，多休息呗

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小霭曦灬乖乖

3 楼

十三级宝宝 | 发表于 2013-3-7 13:19

这就需要家中其它人来分担你的事务，首先要保证有着充足和完整的睡眠，如果家里人能够承担，尽量夜间让你完全沉沉入睡。白天需要适当的散步、慢跑以做调解，刚开始如此，后来坚持做小幅度的周身转圈运动，慢慢缓解在腰部长期堆积的劳损伤害。坚持一周以内以鸡、鱼等食物炖汤进行食补，调理身体操练过度引起的营养流逝，其实产后的女性本身就身虚，更不应该操持家务太过劳累，另外你要做到这段时间内有个快乐愉悦，灿烂明媚的心情。

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