只要个人感觉身体恢复了，那就可以做运动了。
<br/>不要太剧烈就好，适当的运动提高免疫力！

只有身体没有不适，还是可以运动的，有孕妇瑜伽，不过最好是活动量小些为好。过于激烈的跑步，跳绳，还是算了吧。

跳绳吧 有人说过跳绳有助于排卵 ，不知道是不是有效

可以吧，我怀宝宝的当月不知怀了，还天天晚上打羽毛球，跳着打，呵呵。身体好了，宝宝就自然来了。

你现在完全可以做这些运动，这些又不是什么高强度运动，你可以根据自己情况而定，只要没有不舒服都可以做，瑜伽比较好，个人认为，培养身心，可以去报瑜伽馆，不方便可以在电脑下载瑜伽教程在家慢慢练，都不错。

[url=http://www.kingce168.com]如何做亲子鉴定[/url]怀孕期间做好不要做剧烈的运动，可以培养胎儿的兴趣的！！

跳绳对卵巢有好处。不喜欢跑步就快步走，就是暴走那种，速度特别快的走，胳膊摆大点，对身心都有很好的好处！觉得身体不那么好就先别走太快，别走时间太长，慢慢的来。我有段时间天天去公园锻炼，快步走。身材也保持的很好。

平常·自然 发表于 2013-3-6 14:59
<br/>只有身体没有不适，还是可以运动的，有孕妇瑜伽，不过最好是活动量小些为好。过于激烈的跑步，跳绳，还是算 ...

<br/><br/>谢谢！我姐跟我说做产后恢复身体的瑜珈，在网上可以找到，不过我就是怕不会做，所以也没去找，其它的运动我比较有兴趣就是怕这时还不能做

小红苹果 发表于 2013-3-6 15:45
<br/>跳绳吧 有人说过跳绳有助于排卵 ，不知道是不是有效

<br/><br/>谢谢你的回复！不晓得，没听过，我暂时还没有要孩子，只是想先运动身体会好些