亲，喝红糖生水适合那些体质虚弱、气血不足的人。月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。
<br/>月经不调小秘方：
<br/>1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
<br/>2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
<br/>楼主可以试试···

备孕多吃水果蔬菜