我知道个  用阿胶红糖糯米熬粥喝 这个补血的 量自己酌情吧   另外我用百合冰糖燕窝隔水蒸  对身体也很好

等宝宝大了再要一个，好好做月子！月子病据说只能月子养！

你可以请个催乳师给你按摩，把奶排出，这样你就不会因为乳腺炎再发烧了。

可能是你有一部分的奶管不大通，才会容易乳腺发炎。通了就好了

我才两个多月，刚出月子的时候也是虚得很，走路，慢走，顶多半小时就已经完全的走不动了，现在坚持坚持能接近一小时，超过一小时就没力气了。还有就是容易头晕耳鸣。
<br/>我也得了乳腺炎，还做了手术，现在基本上要好了，可能还有一周就可以痊愈了。
<br/>我也想好好调理下，觉得现在身体好差，吹吹风就感冒了，以前真不容易感冒的。

每天补充点维C，增加抵抗力。

还是别瞎配药补了，也不知你啥体质还是找中医看看最好

阿胶还是挺有必要的，不过不要熬粥神马的，就熬好了胶冻直接吃，每天两次，每次一勺。我吃的东阿阿胶，孕前吃的，一共吃了4盒 的样子，确实挺好。
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<br/>另外你要去看中医，中医给你号脉诊断之后给你开什么药你就去药店买。我月子里吃过2副，感觉还可以，吃完了中气确实足了点。

我也是，已经发烧两次了。