我吃来益的。听说养生堂不好，来益天然型的

喃小喃 发表于 2013-2-14 18:32
<br/>我吃来益的。听说养生堂不好，来益天然型的

<br/><br/>是医生建议吃的还是自己下方啊，亲，在量上怎么控制啊？

医生也让我吃，说一天一颗就好。

亲，吃来益的VE吧，来益是纯天然的，养生堂的那是保健品，不适合我们这些要备孕的。备孕的时候每天吃一粒，老公也可以吃，增加精子活力和数量的。

我现在也在吃来益的，老公跟我一起吃，每人每天一颗。养生堂的是美容保健用的，我们不大适合。

吃来益的一天一颗，月经来的时候顺畅很多，量也多了点

我现在也在吃维E，不过不能过量。正常需要
<br/>直接服用维生素E：人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU。
<br/>一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样；医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。
<br/>过量反应
<br/>美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
<br/>成人服用相对大剂量的维生素E（右旋-α-生育酚400~800mg/d）经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。

亲，你好，其实临床就是选择吃星鲨的维生素E吧，这个用得多点，而且比较便宜，用于预防习惯性流产。祝你好孕！