亲爱的，你这是因为压力太大导致内分泌失调了。以下有几个方法可以调解下：
<br/>方法一：能不熬夜就不熬夜。睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。　
<br/>方法二：黄豆天生是女人的好朋友。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。在备孕时喝点豆浆也挺好的。　
<br/>方法三：泡热水脚。不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。　
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<br/>亲爱的，还是多注意休息，保持好心情。内分泌失调对身体的影响很大的，事情永远都是忙不完的，尽自己最大的能力去做吧。身体是自己的，累跨了没人会痛惜你。
<br/>祝你开心快乐每一天，身体永远健康喔！

有可能是累到了吧，你不用这么紧张的。

别紧张 心情很重要
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不用太担心 内分泌乱月经也会乱的噢 最好多吃羊肉上班时间调整不要老是熬夜 祝你好运

你是累的，还好呢，我以前是连着7天加班，木有休息，一个月来了2次月经，去医院，医生就说我失调了，回家好好休息就好了，那次之后我月经就一直很少量了，不过还是怀上了宝宝，女人最重要的就是心情哦，如果一直担心这个担心那个，也会失调的呢，开心一点，心情好了，月经就正常啦

亲爱的有时候过于劳累也会出现这样的情况的，所以一次不要在意，放松心情就好了，一般YM7天还有一点也是应该和心情环境还有工作有关的，不要太紧张就好，希望我的回答能够帮到你祝好孕！

都是有同感的人，非常感谢姐妹们。

大家说的我觉得都有道理，谢谢你们！