<br/>        腰和肩是抱宝宝累的吧，我是6上月左右腰不舒服的，一般是早上睡醒后不舒服，这个需要时间恢复的。现在8个多月，好些了。身边有朋友在宝宝大点后做理疗的。<br/><br/><br/>        乳腺增生不太好处理，我也有，是纯母乳喂养，平时自己注意不要积奶。<br/>

产后恢复不好，生完100日内是感觉不到，现在产后三四个月，腰和肩周血气不畅，气血两虚，最近还给发现乳腺增生，请各位达人妈妈求教，现在应该怎样做才能解决问题呢？

<br/>        腰和肩是抱宝宝累的吧，我是6上月左右腰不舒服的，一般是早上睡醒后不舒服，这个需要时间恢复的。现在8个多月，好些了。身边有朋友在宝宝大点后做理疗的。<br/><br/><br/>        乳腺增生不太好处理，我也有，是纯母乳喂养，平时自己注意不要积奶。<br/>