刚刚验完糖耐,很开心,一直担心会糖高,毕竟从怀孕到现在26W,长了快30斤了。今天50G糖水的结果是7.25,不高,这下放心了。还有没有最近要去验糖的姐妹?昨天我在播种上找的经验,今天检验了一下,还不错,大家可以试试。 1.验糖前两天稍微控制一下糖分摄取,但没必要一点也不吃,我前天下午去吃的自助,吃了好些个冰激凌和西瓜。。。昨天基本上没吃糖。 2.验糖前一天晚上8点之后就不要吃东西了,零食也别吃。我是8点吃了点小零食,就住嘴了,喝了一袋无糖豆浆,一些水就睡了。 3.早上我是空腹去验糖的。没吃饭,就喝了一点白开水。 4.糖水要慢慢喝,别一口气喝完。我这一纸杯糖水喝了3-4分钟,很小的口,慢慢喝的。喝完去溜达了一会,一个小时之后验的糖~ 就这些了,希望妈妈们都能过~祝大家顺利 |