孕早期便秘怎么办？

由于孕激素增高，使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。那么孕早期便秘怎么办？有什么方法可以化解孕早期便秘的情况了？

孕早期便秘怎么办？化解孕早期便秘的方法有：

孕妇平常多吃含高维的食物并多喝水。每天早晨空腹喝一杯温开水。适当喝一些蜂蜜水。经常的运动。在饭后服用铁剂并喝水。如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂。

孕妇切记少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻。