整个孕周一般控制体重增长在25-30斤左右，其实你长那么多就是长脂肪了

我也是一个月体重蹭蹭就上去了，然后，就开始多运动，然后调整一下饮食结构。

29周，164斤

我从怀上到现在才重20斤左右。调整一下饮食吧。否则都长自己身上了。

我是双宝妈妈，现在30w+3天，增重了30多斤，现在135斤，怀孕前104斤，身高165.就是一直胃口都不好，怀孕之后还没有之前吃的多，不过也重了不少了，宝宝们大小都是符合孕周的和单胎差不多，每天就是要强迫自己多吃一个鸡蛋和多喝一杯牛奶。

LZ的体重和我孕前差不多，汗一个
<br/>现在反应还有点，但是已经开始长了，马上20周，长了接近7kg，自己觉得吃的也不多啊，每天走路一小时，可是该长还是长啊，哭

健康宝宝快快长 发表于 2012-12-18 14:23
<br/>LZ的体重和我孕前差不多，汗一个
<br/>现在反应还有点，但是已经开始长了，马上20周，长了接近7kg，自己觉得吃的 ...

<br/><br/>我也快20周了啊，体重也怕太重，又怕宝宝在肚子里饿着就又死命吃。唉。运动都不知道能顶什么用。

按照我现在这个吃法，估计到了和楼主一样的周数，也要加入控制体重的行列

完全，就是在自我放弃中只要医生还没说什么。就吃了睡睡了吃，偶尔起来动动，到户外走走