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经期或经后小腹隐隐作痛，手稍微按小腹会有微疼感，月经量少，颜色淡，属于气亏血虚型痛经。气亏血虚型痛经吃什么好呢？今天就介绍两种吧： 一、黑豆大枣汤 做这个汤需要准备黑豆100g，大枣50g，红糖20克。把黑豆和大枣放入锅中，加入适量的水煮成粥，再加入红糖调拌即可，这样的量就算是1剂的量了。来月经的前3天就开始每天服用1剂，连续服用10剂就是一个疗程。这个汤有益气养血，调经止痛的功效。 二、当归糖水 做当归糖水当然就要准备好当归和糖了。当归要100g，糖要那种冰糖，需要500克。然后先煎好当归，要煎浓些，用煎好的当归汁和冰糖一起熬好即可。当归糖水可以养血调经止痛。 |
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