你能吃得下肉类 ，不错了....

趁现在还能吃赶紧吃，反应开始就见什么都恶心了。

学习啦，谢谢楼主，正在为每天吃啥补啥犯愁捏。

紫菀桔梗 发表于 2012-12-9 19:38
<br/>你能吃得下肉类 ，不错了....

<br/><br/>因为我现在还没有任何反应，所以什么都吃的下还，但是我为了控制体重，还是尽量把这些东西都上午吃掉，好消化还不胖人。

早收灯火梦倾城 发表于 2012-12-9 19:41
<br/>趁现在还能吃赶紧吃，反应开始就见什么都恶心了。

<br/><br/>都 五周了，还没有任何 反应，也不知道咋回事

于程宝儿 发表于 2012-12-9 19:47
<br/>学习啦，谢谢楼主，正在为每天吃啥补啥犯愁捏。

<br/><br/>我这也是自己总结的，看各种书，听各种意见，呵呵

前三个月补不到孩子身上，补也是补自己，不管怎么样觉得弄得太刻意严格了点，可以随意一点，随便吃。但是这边的医生特别反对吃猪肝，本来西医是不忌口的，但是猪肝含有太多维生素A，而这种维生素A却是只能通过动物脂肪在体内吸收和堆积，过量后不会排出，多了会影响胚胎发育，所以建议大家不要吃肝脏，尤其是前三个月
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梦想的绿洲 发表于 2012-12-9 21:19
<br/>前三个月补不到孩子身上，补也是补自己，不管怎么样觉得弄得太刻意严格了点，可以随意一点，随便吃。但是这 ...

<br/><br/>我在网上也看过这样的说法，本来我打算每天都吃猪肝的，后来看了帖子以后我就改成三天吃一回了，看了我应该尽量少吃些，主要是想让孩子明目，因为我眼睛不太好，所以希望宝宝以后眼睛好一点，亲，有没有其它 对视力好的东西可推荐呢  谢谢哦

楼主，你补的好早，胎儿现在还吸收不了什么营养呢，
<br/>不过现在趁着能吃得下赶紧吃也不错，基本2个月左右就该有反应了，吃不下什么东西，这个时候补补也好，到时候即使有反应抵抗力也强一些，还要建议楼主水果控制在每天400g左右，不要吃糖分高的
<br/>孕早期尽量不要长肉，因为我上营养课的时候医生明确指出，整个孕期的体重不要超过32斤，比如我168，最好不要超过28斤，最多不能超32斤。
<br/>而且摄入一些碳水化合物比较好些，肉适量即可。
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