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咖喱牛排饭

查看: 5941|回复: 3
发表于 2012-3-15 10:47 |举报
59413 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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咖喱牛排饭


材料:牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。  调味料:  1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;  2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。  做法:  1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料(1)调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;  2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料(2)的其他材料烧开;  3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。 


再加上一勺米饭,香喷喷~~


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十二级宝宝 | 发表于 2012-3-16 10:40
em41em41em41
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aimeat360 (楼主)
3
六级宝宝 | 发表于 2012-3-20 10:40
(*^__^*) 嘻嘻……  谢谢 支持 有空在家做做吃
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