怀上双胞胎是大多数准妈妈的梦想哦,多一个宝宝,多一份幸福,但同时也多一份辛苦,多一份风险,作为双胞胎妈妈的我,深有体会呀,怀上双双最担心,最害怕的就是早产,双双比单胎出现早产多10-15倍,但是如果提前做好预防保健,可以降低早产率,百分之六十以上,我的宝宝足月产,大毛五斤一两,小毛五斤二两,一天保温箱都没有放,生下来评分都是满分,一直都为此感到自豪!下面我就给姐们们讲讲我防止早产的心得...... 早产的定义:怀孕满28周至不满37周之间而分娩的就叫早产。 早产的危害:早产儿容易患呼吸窘迫综合征,新生儿颅内出血,坏死性小肠炎等疾病,患上这些疾病的宝宝死亡率是很高的,存活下来的宝宝还容易留下一些后遗症,最严重的就是我们通常说的脑瘫。 早产的预防:预防早产最重要的就是做好孕期保健, 从妊娠早期开始,定期做好产前检查,以便尽早发现问题,进行恰当的处理。怀上双双的妈妈们最好不要工作,尤其是站立时间长,或是熬夜,重体力活的工作。1.坐的时间不宜太长,最好不要长时间打麻将,玩电脑等,一般坐半个小时就要走动,走动,换换体位,因双胎宫内生长空间受限,长时间坐姿易导致宫腔压力过高,而导致胎膜早破而早产。2.活动时间不宜太长:避免长时间的站立,逛街,购物等,尤其是到了20周以后,一定要多卧床休息,以左侧卧位最佳,(如果觉得无聊,可以躺着看看电视,听听音乐,看看杂志之类的)这点双双妈妈们一定要切记哦!!!3.注意外阴卫生:怀孕以后阴道分泌物会增多,这是正常现象,保持外阴干洁,勤换内裤,如出现外阴瘙痒,白带异常等,一定要到医院做检查,及时治疗,因为阴道炎症如果不及时治疗,容易导致胎膜感染,而出现胎膜早破从而导致早产,甚至会导致胎内宝宝感染出现新生儿肺炎,败血症,颅内感染等疾病,双双妈妈们这点也不容忽视哦!4.合理的充分的营养,多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,多吃些新鲜蔬菜及水果。5.妊娠期间要节制性生活,妊娠7个月后应避免性生活。6.发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。双双妈妈们一定要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良刺激。如能够做到以上几点,便能如愿以偿“瓜熟蒂落”,避免“早产儿”出世。双份的幸福等着你! 以上就是我避免早产的一些心得体会,希望能够帮到双双妈妈们,双双妈妈如有什么问题可以给我留言,我会尽所能帮助你们的。 |