7个月后最好加上dha对宝宝大脑发育和眼睛好，我是吃的纽曼斯的孕妇dha，还有钙片铁片（因为有点贫血）和特福芬的孕妇奶粉

就前三个月补了，后面没有怎么补，就正常的吃饭。