有没有谁能告诉我呀？谢谢了

[:em28:]

不挑食的话什么药片都不要补，注意饮食均衡就行了，食补永远比药补安全

谢谢！那就努力多吃了，呵呵

[:em30:]

以下是引用smallbear80在2008-06-11 14:08:06的发言：

谢谢！那就努力多吃了，呵呵

[:em30:]

呵呵，也不是要多吃哦，是要什么都吃，营养全面，但不要吃太多，蔬菜多吃，粗细粮搭配，比怀孕前稍微多吃一点点就可以了，不然宝宝太大会不好生哦

叶酸,维生素,钙

VC 多的水果多吃.各种蔬菜, 豆, 坚果,