【追奶经验】奶少的妈妈看过来，奶是可以追出来的　（流水账版月子经历）

小米唐

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124074132 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我是坚定的母乳主义者，但是对自己却没有啥信心，因为我母亲生我时没有奶，据说这个有遗传的（不要拍我，这只是我们这边的说法，事实证明，这是完全错误的）。幸好看到了母乳大本营，才成全了我的全母乳。

宝宝是6月份出生的。头4天是在医院度过的，没有加什么奶粉，宝宝一有动静就抱给我喂奶，婆婆教我躺着喂，省力很多。不过GGPP不许我开空调，只有我爸妈让我开，要知道，正是黄梅天，湿热得很，不开空调没法过啊。当时在育儿观念上跟ＧＧＰＰ也有分歧，所以头一周一直比较郁闷。

后来出院了，到家还是不许开空调，当然也不准洗澡的，我的汗水顺着长衣长袖一直滴到地板上，一天到晚身上就没有干过，侧切的伤口还疼，浑身上下充满了馊味儿。我妈妈每天上午都来给我做饭（婆婆做的我吃不惯，她只做她自己的和我老公的），每天都帮我擦身，心疼得要命，又不好正面跟我婆婆说什么，就让我熬熬，说一个月很快过去的。没办法，熬吧。

我带着宝宝睡，婆婆也陪着我睡（不过睡得很沉，喊都喊不醒～），宝宝晚上几乎是１小时醒一次，每次喂完都是一身汗，等快要睡着时，宝宝又醒了。白天宝宝也睡不踏实，婆婆认为宝宝吃饱了才能睡好，所以一直坚持加奶粉，我也用力抗争着　（期间有一次宝宝被灌了１００多毫升后大口吐奶了，后来我再也不许他们加奶粉了）。婆婆替我嫂嫂带过一个小孩，嫂嫂奶很好，生完３天就很多了，所以我婆婆认为我是没奶的。

不争气的是我的奶量不见涨，天这么热，我连妈妈做的饭和汤都吃不下。偶尔也有涨的时候，可是有些结块了，宝宝怎么也吸不动，幸好电动吸奶器稍微帮了些忙。总之，头３周是在极度郁闷，奶量不够，睡眠奇差，浑身是汗，不让洗澡，被质疑母乳中度过的，这３周是我人生到当时为止最黑暗的３周，有时宝宝大哭，喂奶也不要吃，我都急得哭了。问我婆婆咋回事，她说，我不知道啊～　（后来回娘家后我妈妈告诉我，这是宝宝在闹觉。）

月子里偷偷用手机上网，才了解到要想奶多，宝宝多吸是关键，宝宝吃完奶瓶还想吃那是有吮吸需求。虽然问题弄清楚了，可是天越来越热，空调还是不许开，况且晚上婆婆也起不到啥作用，到第三周周末我跟ＬＧ提出要回娘家。好在婆婆这点是比较开通的，她是专门从老家赶来照顾我月子，说只要我舒服，咋样都好。所以我顺利的在第四周就会娘家住了。

到了老妈那儿，空调是肯定要开的了，老妈也支持我母乳，尽量不给宝宝加奶粉，一天最多也就加个８０的样子。对了，还洗了澡。　总之，一切都顺着我的想法来了，我心情好了，也开始觉得饿了。没事就让宝宝挂在身上吸，于是奶粉越加越少，终于在第３０天的时候，正式甩掉了奶瓶。

期间左边ｒｔ出现小白点的，非常疼，还是忍痛让宝宝吸，一边吸一边按摩ｒｆ上的小块，大概３到４天的样子，左边奶量就赶上右边了。对了，酒酿炖蛋每天都吃一大碗~

啰嗦了这么多，总结如下：

1. 要想追奶，一定要让宝宝多吸，无论是饿还是吮吸需求。

2. 妈妈要多吃多喝，酒酿冲蛋对我就很有用。还有猪蹄汤+通草，鲫鱼汤

3. 妈妈要吃淡味儿，我的汤几乎没有啥盐，从不放味精

4. 相信自己一定能喂饱宝宝，除了1%的有特殊问题的妈妈，其他妈妈都是会有奶的。

5. 如果可以，学会躺喂，对夜间喂奶有好处，如果担心宝宝鼻子被捂，或是中耳炎，那就坐着喂吧。不过实践证明，妈妈有本能的，不会捂着宝宝的，而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小。

6. 宝宝吃奶时，妈妈可以揉一下奶结，有助于通乳

7. 如果rt出现小白点，不要怕疼，还是让宝宝吸，吸通了就不痛了，而且奶量也会上来。我们都是生过娃的人了，这点痛算什么！

8. 如果宝宝力气小，吸不动，吸奶器是可以帮忙的。

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