少吃水果，多喝乌鸡汤。

不要吃冷的，水果煮熟吃最好，不要吃梨子、香蕉这些凉性水果，多吃温和的水果，多吃乌鸡汤、排骨汤、多吃面

注意局部清洁，小心炎症侵袭、来月经干净在同房，女人对自己身体负责，自己要好好照顾自己，因为没人会比你更爱你自己。把自己放在第一位。

谢谢姐妹们

小米 红枣可以吃，多卧床，补的阿胶啊 鸡汤啊等流血干净了再进补，否则流血更多。

多喝汤，不身子。活血的先不要吃，水果先不要吃。