睡前摆好左侧卧的POSE
<br/>睡着了就变成仰卧了
<br/>有意识的时候就换成左侧卧或者右侧卧
<br/>无意识的时候就自然换成仰卧了

仰卧我就喘不上气，侧卧睡久了腿就抽筋，睡一宿觉超累啊！

哈，半夜睡着了就仰卧了，不过经常醒，发现后接着左侧，很难！

开始各种姿势都不舒服了，左侧右侧都背酸，平躺抻的慌。不过一般左侧入睡，还是平躺着醒来

慢慢的坚持一晚上左侧，身子麻了，换个姿势睡会再换成左侧，睡觉真是个体力活

睡的乱七八糟的。不过尽量控制自己左侧

fannongchao127 发表于 2012-11-19 08:54
<br/>睡前摆好左侧卧的POSE <br/>睡着了就变成仰卧了 <br/>有意识的时候就换成左侧卧或者右侧卧 <br/>

<br/><br/>我跟楼上宝妈一样的情况

一直不敢仰卧，而且仰卧不舒服，感觉压迫心脏

睡前摆侧卧，然后醒了就仰卧，现在三十周了，有时半夜醒来仰卧，腰会发酸