自己揉开 我也长过 疼的自己下不了手 就让老公帮我揉 边揉边吸 他揉的手的疼了 我疼的不行 揉了3天 就好了
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用热毛巾覆，用手掌根部使劲揉，哪里结哪里揉，刚开始疼，后边就没怎么疼了，也就通，都是这么过来的

奇怪我的不是很疼呢，宝宝一吸硬块就没了~ 吸不动就用一根手指揉揉，马上就好了呀

想想揉奶我就疼，刚生完宝宝揉了三次，给我哭的稀里哗啦的
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有硬块是乳腺管堵塞了，有的医院有通乳治疗，利用电极按摩，每次30分钟，我本来也有很多硬块，治疗了一次乳房就软了。如果没有找到这样的治疗的医院，就自己经常按摩，揉散硬块，持之以恒。

用手揉，宝宝吸，还可以喝一点通草水，我涨了两次都这样好的！

关键要看是出奶孔堵住了还是仅仅乳腺管阻塞
<br/>小白点我们没经验，自己未必能找到。我40天里堵了5次，两次出奶孔被堵，是医院疏通的，搞出白色脂肪粒。
<br/>还有三次是打结，自己揉，让老公吸，搞通了。
<br/>后来自己判断因为奶多吸奶不及时导致的，现在都是两个小时吸奶，勤吸奶吸干净，很重要

我现在正在纠结中'女儿前两天发烧咳嗽不太吃奶'我左侧的就有结了'昨晚婆婆给我揉了半小时'结少点了'还是没有通'今天准备挨个试下各位的办法