有 有时候实在懒清理就用手也很快的。手呈C状按摩胸部先，从上往下推，然后整个手掌揉一揉胸开始手小C状捏乳晕线处有规律一挤一放模仿宝宝频率一会就有奶阵，此时抓紧，奶阵过后再一会换边，如此几次。没东西出来又没够就把手的小Ｃ转个度继续

尽量不要用手去挤奶 这样奶会变少的，如果需要把奶挤出来 用吸奶器吧 ，或者让老公给你吸出来，用手挤对乳房不好容易挤伤。真实的经验，千万别用手去挤！

小红苹果 发表于 2012-11-15 18:41
<br/>尽量不要用手去挤奶 这样奶会变少的，如果需要把奶挤出来 用吸奶器吧 ，或者让老公给你吸出来，用手挤对乳 ...

<br/><br/>。。。不会吧

高雅宝宝 发表于 2012-11-15 19:05
<br/>。。。不会吧

<br/><br/>自己挤不好 还容易形成硬块

之前因为母乳性黄疸停过几天母乳，都是用手挤的，但挤出来的很少，导致现在奶水都少了，真心推荐吸奶器
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不会吧。我是听说吸奶器会让奶水减少 后来也用手挤，挺简单也不痛苦，至于方法就是拇指放乳晕上和中指乳晕下 挤就可以了，你试几遍 我那会也是研究了很久

我刚生完宝宝没几天，宝宝就因为黄疸高转到儿科了，为了保证有母乳，护士有教我用手挤奶，方法就是把手做成C字样，放在离乳晕两厘米左右处，捏住后先往自己身体这边挤再往乳头那边送，这样一挤一送奶就出来了，在那个地方挤了一下子后再换个位置，要保证乳晕的周围你都有挤到，挤奶钱最好先按摩一下乳房，这样肿块没有了，奶也会多了，不过会有点痛哦。我当时两三个小时就要挤一次，不分白天黑夜，挤了七天左右，用力的地方皮肤都伤了，幸运的是现在我奶挺多的，我也有用吸奶器试过，不过觉得不好用，不怎么出奶，也很痛，乳头都变型了

用手挤奶时，应先洗手，且要彻底地洗净。然后采取舒适的体位，站或立位均可，并将接奶的容器靠近乳房。将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，拇指与食指相对，其它手指托着乳房。用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，但不可压得太深，否则可引起乳腺导管阻塞。拇指及食指向下的压力作用在二手指间的乳房组织，正位于乳晕下方的用于收集乳汁的乳窦上，乳窦内储存着乳汁，手指反复地一压一放，乳汁就可从乳头滴出，并逐渐增多。拇、食指沿乳窦内的乳汁均挤出。挤压各乳窦时手指不要去压乳头，压乳头不会压出奶，必须压在乳窦上。
<br/>  每一乳房每次至少挤压3～5分钟，至乳汁减少，再去挤压另一乳房，两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶，尤其是在出生后的前几日，乳汁量少，挤奶的时间一定要充分，应以20～30分钟为宜
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是奶多,奶涨要挤的吗?如果是的话,要先用热毛巾敷一敷,然后再轻揉,软的时候再挤,挤的时候手指不要挤乳头,要在乳晕处挤,挤完后,再用干净热毛巾擦干净后再让宝宝吃.希望能够帮到你.