我觉得MM首先要放松，你一设闹钟5点多就醒了，是太紧张这件事了吧，基础体温最好还是每天特定的时间测，睡眠也要充足，满足7个或者8个小时的睡眠吧。电子体温计比水银的温度高我倒是没遇到，实在不放心，只能用水银的了。

恩哪，我大概是太紧张了，现在越来越睡不好。
<br/>我打算以后不管啥时醒，都躺到七点开始测体温。免得体温没测好，倒把睡眠给整坏了，得不偿失。
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睡眠足6个小时就可以，6点 测或7点测都可以。时间不是绝对固定

我也对测体温的方法纳闷呢，每天6点多钟被老公起床的声音吵醒，那时候测大概36.0度，可是那时候没睡醒，接着睡第二觉，醒来时都快10点了，睡醒时体温也升高到36.6左右，到底看那个准阿？