10.19号,孕26周喝了糖水。悲催的结果,一小时两小时后都正常,但空腹值超了些,空腹值标准是5.1,我的测试结果是5.27,就这么悲催的被定为了糖尿病!!我哀求医生再给一次机会测一次,医生严历的拒绝了我,。打发我去听了营养课!!!
昨天上了营养课,听的迷迷糊糊,总体来说,就跟大家想像的一样,少食,多餐,多食粗粮加运动。但是,跟我想像的不一样的有两点,我一直认为,要控制,就得少食主食,多吃菜。但昨天医生讲,这是不对的,说合理的营养膳食,主食是要占到百分之五十的!说主食吃的少会产生酮体,危害宝宝。这是第一点。第二点让我诧异的是,医生讲不要喝粥。说喝粥会发胖,升糖快!同样是大米,但米饭和粥,差距很大。不要喝粥!!!!
呜,很悲剧的被安排了一天扎七次针,吃六顿饭!接下来,我开始了除了吃就是扎的生活,今天是第一天,希望我能坚持下去。大家看我的时刻表吧!! 早上7.00扎一次测空腹血糖,7.30吃早餐。9.30扎一次测试餐后两小时血糖值并加餐。11.30扎一次,这次测试的是午餐前的空腹值。12.00吃午饭.2点扎一次测试的是午餐后两小时的血糖值,然后3.00吃一次加餐。
其实这么吃,所谓的空腹值 ,还会标准吗?哪有空腹的时候嘛!!
今天早起测的值,我还算标准,餐后两小时略高。可是到了9.30加了餐,11.30再测午餐空腹值的时候,很高。根本得不到空腹值标准内的数据,我想,是9.30加的餐还没消化吧..........好愁啊!!!
苦逼的医院发了个单子,叫填写每次的测试数据,一周后拿给营养科的医生看!好怕那医生一周后看了我的数据让我住院。我偷偷填了一个假数据......... |