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虽然一直想写生产纪实但实在太懒了竟然拖到了现在，写这个文章的时候，宝宝都已经快四个月了……再不写估计我就要忘了，所以赶紧的！ 此前在播种网上看了各种生产纪实和知识，现在总算也自己贡献一点内容吧！想写的内容挺多的，我会写得详细点，给需要的妈妈参考，估计一次写不完，慢慢更大家别急><
第一部分，生产纪实
顺产时的自身条件 我唯一的优势就是年纪还可以，25，但是个子小，150cm以上但不到155cm具体不好意思说了都（没人在意具体数字的）。整个孕期增加了30斤。体质也不好，30多周的时候也没怎么锻炼，出门走一会儿就头晕目眩的，爬楼梯跟要死人一样，但即使这样都顺产了哦！所以给大家一些信心！如果检查没啥问题的话，可以试产一下，顺产不可怕（当时有点怕现在已经没阴影了）。我在怀孕期间就决定要争取顺产，所以一直有个信念在，而且平时经常和宝宝说，你要争气啊，头不要长太大啊，位置摆好点哟，不要总玩脐带什么的。母子连心什么的，好像有点用呢，大家试试。
顺产时的宝宝情况 脐带绕颈一周，双顶径9.4还是9.2的（等我查了修改），头位，胎盘成熟度III，浅入盆。体重B超医生都没说。（我觉得大概这些指标重要吧，非专业，大家随便看看得了）
茉莉花苞水和蜂蜜水 看播种大家都用的茉莉花苞水（软化宫颈）和蜂蜜水（加快产程）有用。我就都用了，茉莉花是35周开始喝的，没喝多久，因为宝宝38就出来了。去药房买了一小罐花骨朵那样的茉莉花苞，抓十几个放在杯里泡水。不过我不爱喝水，偶尔忘了茉莉花苞没喝，想起来都晚上了，我就抓几朵干花吃掉了（好喜欢那个味道，这大概是怪癖吧大家不要模仿，还是泡水吧）我觉得有效，因为检查时候，所有来查的护士医生都说“你条件不错，宫颈很软！” 浓蜂蜜水是临去医院喝的，就喝了一杯。1:1比例的，很甜，我比较痛的20点开始，到生完23点多，估计有效吧。不过也不知道不喝要多久，无从验证。
生产前的迹象 38周时，一天晚上临睡前喝了一杯牛奶，不知道是不是它的问题，晚上开始拉肚子，很厉害，一晚上没怎么睡，光跑厕所，而且胃痛，宝宝还不时烦躁的踢一脚，更痛了><然后第二天常规产检，医院人山人海所以按照惯例早上6点多就起床出发，打仗一样产检完回家。估计这样一来就劳累过度了，之后的一天里，发现分泌物变多，像是加大量的白带，湿湿的，播种一查，是宫颈粘液栓脱落的迹象，也就是有可能快生了，据播种的姐妹们说，大概2-14天左右生。开始以为是破水，吓我一跳，不过进产房之后人工破水才知道，那是哗啦啦的水流，和这种只是裤裤上湿湿的根本不是一个数量级。 之后又一天，7月6日清早一看，在分泌物中有一丝淡淡的红色，当时第一反应就是见红了。不过又自我否定了，因为实在不仔细看都看不出。和妈妈说了一下，没太在意，毕竟还没有肚子痛的感觉，宫缩更不知道是什么。但是妈妈还是放心不下，打电话问了一个医生朋友，人家建议还是去医院看看，我因为刚刚产检完不想去，不过拗不过还是去了。一查才知道，已经开了半个指缝，医生说感觉今晚就能生！赶紧做了个B超，医生说条件不错，可以试产。不过床位紧张，建议我等五分钟一疼的时候再来。
生产纪实 中午吃过饭，已经能看到有血迹在卫生巾上，量不大，不过绝对是血，不是早上那种若隐若现的粉色。这应该是真正意义上的见红吧。下午两点多，有点痛感了，一次痛个几秒钟，像是非常非常微弱的痛经时候的感觉。过了那几秒就又没感觉了。 于是我想还是睡一下午觉。可能是激动，一直没睡着。 痛感慢慢明显，等到四五点的时候，阵痛来的时候，一痛一身汗（不过因为是七月热的原因吧，倒不是忍不了，而且阵痛过去没事人一样，来得快去得快。）掐了一下，大概5-8分钟痛一次了，赶紧去医院。 在车上已经是5分钟一次比较规律了。挂了急诊，说开了2-3个指缝了，不过依然没床位，加了个床（龙年生宝宝的好多人）。然后到产区，护士给检查，一系列不细说了。 话说我也害怕检查开指时，弄得痛，不过想着马上卸货了，忍忍就过去了。虽然有几次，医生那手法，我觉得比宫缩都痛>< 做完一系列检查，晚上七点多进到病房，有个MM已经很痛了，她呻吟了几声，听得我都痛，不过马上就被推走去生了。于是我松了一口气。然后就是等着，医生过一会来检查一次全屋所有待产的MM。阵痛还是可以忍受的，痛的时候抽几口气抓着床沿，就过去了。我不想出声呻吟，因为会让别人听了觉得痛，而且好像也没那么痛非呻吟不可。不过可能每个人对痛的忍耐程度不一样。当时大概一痛就是半分钟一分钟，然后不痛几分钟，然后又一次。痛的时候是比较难受，不过阵痛一过去，马上没事人一样。人体也挺神奇的。 从七点多到九点多，大概是那种吃坏了肚子想直奔厕所时的痛，一疼一身冷汗是真的，不过绝对不是忍不了。9点多之后痛得就厉害一些了。每次阵痛我都使劲抓着床沿抽气，有几次小声哼了几下，心里说，还能忍还能忍。我想着说晚上能生，大概得2-3点吧，估计还得更疼几个等级呢，等那时候再喊。 结果谁知道，医生检查了一下，说，这个可以去产房了。 我就一呆啊，心说，不是说有断了20根骨头那么痛么！感觉差远了啊，我还以为后面还几级更痛呢。不过我没骨折过，不知道应该是多痛。 结果就被推到产房了，和播种大家说的一样，自己躺在那里，医生在旁边准备，让自己在阵痛来的时候使劲。 这里反而我忐忑了。因为那些产经都是说进了产房就好了啊，一使劲出来了啊什么的，我生之前所有的心里斗争就是在忍阵痛，知道那个很痛，总想着对付那个。 但是产房时候怎么办，就没有心理准备！让使劲，但我觉得自己个子小，孩子头是正常，能不能生出来呢？而且感觉下面堵着个东西，好担心会撕裂什么的，觉得根本不可能什么的，心里都是乱七八糟恐惧的想法，感觉很用力了但还是没什么动静，心里说着，不可能啊，办不到啊，信心一下子崩溃了。那时候好害怕好无助。 但是上了产床也没退路，只好既害怕又期待的使劲。唯一值得安慰的是，阵痛来了的时候，使劲就没那么痛了。 医生说我使劲的方式是对的，但是不应该“嗯——”“嗯——”的出声音。我总觉得出点声音才更用力啊，而且声音从牙缝里出来的，好像不能控制。我因为恐惧，觉得没有尽全力使劲，不过二十来分钟之后，医生说，“可以了”这时候我知道她是要侧切了，心理松了一口气，感觉这样保险点。 “下次阵痛来的时候就使劲吧” 我知道最后一搏来了！好激动！结果这次阵痛等了好久没来……医生准备在那里，我也准备在那里，一会儿好无奈的说“怎么没阵痛了……”医生无语。 当然还是来了，使劲！ 一个阵痛接着一个，医生不断喊“使劲！别停！赶快！”还挺激动人心的。 然后就是哗啦啦一大坨东西出去了，静了几秒…… “哇——哇——哇——” 医生告诉我“是个男孩！” 我因为一直忍着，没B超过性别，所以第一次知道有了个儿子。 马上扭头看了一眼表，把时间记下来。 医生把宝宝抱过来，让我匆匆瞥了一眼就抱走了。 然后就是侧切的缝合，据医生说，因为需要切的比较大一点的口，缝三层，估计是我体型小然后宝宝正常大小吧。缝针时候有几针挺疼的，不过忍忍就好了，我还和医生聊了几句分散注意力。结果发现刚才使劲时候出声音结果现在嗓子哑了。原来用了好大的劲，不然也不会伤嗓子嘛。
总结一下就是，阵痛比我想象的差太多了，完全可以忍受，但进产房生的时候好害怕><总是怕下面裂了什么的，而且那时候自己一个人有些无助。大家做好心理准备，估计就会好些！然后就是，能不叫就不叫吧，伤嗓子（不过养了2天就好了）。
第二部分 月子各种问题
传统的不能着凉多休息我就不多说了。我月子恢复得不好，把我遇到的问题教训写在这里，希望大家引以为戒少走冤枉路哈！
生完在医院 首先一个重点是顺产之后要大量喝水，在一小时后小便，据医生和我说是因为膀胱长期有宝宝压着，顺产之后如果不刺激它，很容易出现排尿困难，有一定几率要插导尿管，还有发炎感染的风险。于是我就狂喝温开水，去厕所时的确感到很费劲，侧切伤口又刚缝上不敢用力，而且怕尿到伤口，还要往前倾着身体小心翼翼的。 我的经验就是多喝水，在厕所里想着流水哗啦啦呀（我还小声唱着三月里的小雨，淅沥沥沥哗啦啦啦那个，大家看自己喜好选曲吧嘿嘿），还有揉揉按按膀胱的位置。总算便出一点。然后我又喝了很多水，一次一次好些，过了几天就恢复了。当晚护士会过一阵就问全屋MM们小便的情况和给些建议。同屋一个MM就是遇到问题一直便不出，插了管。不过听说剖腹都要插导尿管，所以即使便不出也不是大问题，大家放轻松些。当然顺利解决就最好了。 特别注意一点，刚顺产完第一次上厕所最好有人陪同防止晕倒，最好起来坐一会儿觉得不晕再下床。我当时挺晕的，坐了一会儿好多了。
还有个问题是侧切拆线。我问医生说是给用了免拆的线，结果月子里癒合的很慢，当时在播种查，说是有人体质不吸收这种线，导致发炎啊，伤口长不好什么的，不如选要拆的线，虽然拆线痛一下但好得快。幸好我伤口还是长好了，月子里掉出一些没吸收的线，估计我体质是半吸收不吸收那种吧。MM们如果担心这个问题，可以提前问一下医生，至少知道有两种选择，根据自己情况决定。侧切的护理方面，注意伤口清洁，医院有定时帮冲洗，勤换卫生巾，回家用高锰酸钾泡泡好得快，有条件就偶尔敞开下面垫个护理单，通通风，别一天到晚卫生巾污血闷着可能会愈合快点。
母乳喂养 准备奶粉喂养的妈妈可能不用看了，不过据说还是母乳喂养好，所以MM们有条件还是试试看吧！
我胸小，还有个乳头凹陷，乳头也挺短的，开始挺没信心的，后来怀孕后查到说胸小的反而容易是奶牛。还有遗传问题，我问了家里母方的女性亲属，都有奶，这让我更有信心了。于是在产前我就只给宝宝买了个小奶瓶，奶粉也没准备（还有个原因是提前问医院说他们会发一小罐，所以我就不准备了）。待产包的问题会在下一个部分详细说。 生完之后没感觉涨奶，也忘了让宝宝吸（医院定时给喂奶粉），就盲目喝了几碗鱼汤，结果在第三天的时候突然胸痛，一摸，大硬块！我想着自己乳头短，宝宝小，只是知道母乳好，不知道亲喂重要，我当时没尝试就果断吸奶器吸出来瓶喂了，一直弄了俩仨星期，超级累，月子也没休息好，乳房还长了两个火疖子，痛的要命。家人忙着刷奶瓶吸奶器温奶也累得不行。血泪教训大家可别学我！
建议一，别盲目喝催奶汤。 产奶是个过程，很少说生完就狂喷了，而且前三天宝宝胃口很小不用吃多少，实在不放心还可以喂点奶粉。催奶多了乳腺不畅通很容易结块疼痛，严重就乳腺炎发烧，得不偿失。爱美的妈妈更别盲目喝汤，容易胖，而且月子容易便秘，更要清淡饮食。最重要的是，听说主食（粮食）才是产奶多的窍门，反正我月子上火，喝稀饭吃青菜了好几天，也产奶一点不少，而且因为怕乳腺炎汤都没碰过了。当然我只是个人经验也未必适合所有人，大家如果觉得可行，不妨用稠一点的稀饭代替鱼汤骨头汤看看，或者混合着来。
建议二，别上来就用吸奶器。 宝宝是最好的吸奶器。让宝宝吸来刺激产奶，开始有些疼，要忍忍别退缩，实在不行再吸奶器，或者两者结合。宝宝吸能促进宫缩，他小嘴叭唧叭唧吸的时候，我明显感觉肚子微微疼。子宫缩回去恢复也好点。用吸奶器我肚子就一点感觉没有。而且吸奶器容易损伤乳腺组织，尤其是开奶阶段。我那俩火疖子就是长在吸奶器和胸接触的位置，它嫌疑很大！几个月后乳腺畅通了再用无妨。或者乳头被吸破了什么的怕疼可以偶尔用用。再说，还有个健康无污染又免费的挤奶器——双手。手挤奶的方式，我觉得挺好用的，现在吸奶器被我扔在一边了。网上有视频教学大家不妨做做功课。用语言我怕也说不清楚，大概写写仅供参考哈。不过还是建议大家看看视频免得被我误导，另外，孕期的MM们别试，因为刺激乳头容易宫缩，若想催宝宝出来也许可以，否则危险哟！ 方法如下： 需要两个指头，一个是大拇指，另一个中指／食指任选，成C形，乳头上下各一个指头，在乳头为中心二三厘米的地方（大概就是乳晕边那条线附近），垂直按下去。用手指侧按，不是指尖哟。按下去之后，向乳头方向挤。每次都是垂直按下去，挤；垂直按下去，挤。手法正确的话是不痛的，会慢慢有奶出来。乳腺畅通之后挤的话是一条条线和花洒那样呢。
写的挺随意的，估计有些遗漏，我会慢慢修改。 另外今天发现被加精了受宠若惊！水平不好，逻辑混乱，让大家见笑了＞＜谢谢支持！
第三部分 待产包物品用后感
写一下大家都很关心的待产包物品吧。我当时也是看了无数帖子自己总结归纳出来的，本着“只买对的不买贵的”的原则，尽量简化所需物品，但也列了个70多项目的单子买。物品来源主要有四个1，亲朋赠送；2，某宝网上购买；3，实体店、超市购买；4，医院发。 下面我按照我买的说说生产到现在宝宝4个月左右，这些物品的实用度，给MM们参考。
首先，大家可以做这样一个准备工作，就是1，大概了解一下亲朋送什么东西（当然那种随机拜访的朋友送的就不得而知，不过如果提前七大姑八大姨就已经说了要送衣服啊包被啊尿布啊婴儿床的，这些就可以记下来），2，去准备生产的医院了解一下，看看医院给哪些东西（例如小浴盆啊奶粉啊尿不湿啊等等），3，依然去医院了解一下住院押金要多少啊，证件要什么啊，出生证明怎么办啊，床位情况啊什么的，4，看看家里有什么现成的物品（饭盒啊水杯啊毛巾什么的）。
做完准备工作之后，再把收集到的信息从待产物品表里面做个对照，有的就划掉，没有的再安排时间去买。
闲话不多说，我说说我的待产表，【有用】【没用】仅适用于我自己的情况， 大家根据自己需要参考一下，希望能帮到大家~~
第一类，证件及钱。 每个医院的要求可能不一样，我准备的是： 1，《母婴手册》（每次产检那个本）【有用】 2，身份证及复印件【有用】 3，户口本【没用】 4，每次检查的单子和B超单子（怕医生要查阅）【没用】 5，准生证【没用】 6，住院押金（我的医院要现金，提前我取了放在包里）【有用】 7，现金（以防万一）【没用】
第二类，住院时妈妈的用品。 1，饭盒和餐具一套（住院时候要吃饭，如果家人陪护就按人数多加几套）【有用】 2，洗洁精洗碗布【有用】 3，水果刀（我没吃水果）【没用】 4，保鲜膜（理由同上）【没用】 5，保温杯（产后要喝温水）【有用】 6，弯头吸管（躺着喝水用，非常非常实用！当时全病房的MM都找我要了用，因为生完了起来各种难受，用吸管喝水超方便，7，一块钱一大包）【有用】 8，一次性水杯（给探访的亲朋用，我没用到）【没用】 9，洗手液【有用】 10，卫生纸/纸巾【有用】 11，毛巾【有用】 12，脸盆，洗PP盆【有用】 13，一次性马桶垫（担心病房厕所坐垫脏）【有用】 14，镜子梳子（保持形象，我没用到，生完身上还有伤口，只想休息，看宝宝，爱美的妈妈可以用用）【没用】 15，护肤品（理由同上）【没用】 16，手机+充电器【有用】 17，待产包大提包（提前装好要带到医院病房的东西，宝宝一发动拎起来就走）【有用】
第三类，生产时妈妈的食物。（仅限于顺产，剖腹貌似要空腹） 1，巧克力（据说可以快速补充能量当时不是很想吃）【没用】 2，红牛（我喝了半罐，听说去产房我又猛灌了几口）【有用】 3，蜂蜜（蜂蜜水要临产时候，肚子已经痛了的时候喝，据说加快产程，提前喝好像比较危险）【有用】
第四类，妈妈月子里用品。（有的也可以带到医院，因为生完了就是月子了嘛） 1，哺乳内衣（准备个三四件替换用，号码选宽松一点的，太紧的话很容易堵奶结块不舒服！挺实用的，虽然有时候我懒得穿，但是据说保持胸形最好穿着）【有用】 2，喂奶服（胸前开口的那种，省的脱衣服受凉，我没用，夏天衣服也就是那种的，其他季节估计有用）【没用】 3，月子牙刷（据说月子刷牙会伤牙齿，我才买的，其实没用，刷不太干净，还是刷牙好，我牙齿还在月子里发炎了只好去医院冲洗消毒，回来之后我就好好刷牙了，不过在医院里前几天起床比较费劲伤口疼什么的用用也行）【没用】 4，女性湿巾（当时想着侧切了不方便洗就用这个，但是切完了想想觉得还是用清水好，我就没用这个）【没用】 5，防溢乳垫（宝宝吸一边奶，另一边会溢出来，如果没有就脏衣服了，非常非常必要，可以准备一包一次性的，月子里用完就扔，然后准备可重复利用的2-3套，出了月子身体好点洗换用）【有用】 6，一次性产褥垫（那种医院也会用的垫在床单上的一面是纸一面是塑料布的单子，不贵，产后恶露流血多，垫着方便点，月子里我为了让侧切伤口通风早点好，就不垫卫生巾直接垫这个躺一会。还有宝宝有时候便便漏出来换的时候为了防止脏了床单也7，垫着这个，用完就扔，很便宜，几块钱一包10张）【有用】 8，束腹纱布（为了身材不变形啥的，但是其实不实用，月子里太累了，缠纱布洗纱布太麻烦，早知道买那种产后束腹裤了，而且缠上之后感觉侧切伤口不舒服，据说束腹会让腹压增高压迫内脏和伤口，所以我就用了几天没再弄了，恶果是现在肚子还没完全缩回去，有个肚腩，大家自己决定用不用吧，用的话可以尝试一下那种束腹裤，方便，估计能坚持）【没用】 9，包脚跟软底棉拖鞋（月子里防止脚受凉）【有用】 10，袜子【有用】 11，哺乳枕头（月亮形状那种，挺贵的，一般都要几十上百，但我觉得不实用，哺乳在月子里侧喂比较好，出了月子我就抱着喂了，虽然枕头很省力，但是宝宝扭来扭去容易尿到外面，然后还有漏奶，用一次脏一次，还不够洗的，所以就放弃了。幸好孕晚期用它做个抱枕垫在腿那里挺舒服的，据说也可以做宝宝的学坐枕，但和价钱相比总觉得不值得，不建议大家入手）【没用】 12，卫生巾（必备是苏菲410，准备个两包，非常好用，开始几天量超大，还要勤换。然后恶露少了之后准备一些日用夜用就好了，看个人喜好）【有用】 13，吸奶器（我买的是手动的，我月子里用了很多，现在手挤了不用了。其实月子里用不好，理由我上面说了，不过上班背奶或者手挤方法学不会倒是可以备一个，月子里偶尔会用到。挺贵的，我买的200多，这个和哺乳枕算是我待产包里面的“贵重品”了）【有用】
第五类，宝宝用品。 1，宝宝体温计（看到有帖子说宝宝不好量体温用耳温计比较好，但我看价格太贵了没买，还是用的普通体温计，医院里也是用这种，我觉得应该没什么关系）【有用】 2，宝宝物品收纳箱（宝宝东西太多太多了，真的应该好好收纳否则到处都是，买几个那种透明箱子就好）【有用】 3，尿不湿NB号（准备一两包，不用太多，虽然月子里换的勤，不过很多宝宝长得很快，基本出了月子就要换成S号，囤积没用，用完了不够去各大超市都有卖的也不会耽误，我宝宝6斤多出月子也要换S了，如果你宝宝7，8斤的话，估计都等不到出月子就要换。）【有用】 4，细头的消毒棉签（护理脐带要用，用来擦鼻涕也超级好用的，比我买的吸鼻器好，吸鼻器没用，买那种细头的专门给宝宝用的，否则伸不进鼻孔哈哈）【有用】 5，包被（出院时候用）【有用】 6，宝宝洗澡盆（月子我就买了个小盆子给他用，那种大澡盆我是出了月子后来买的）【有用】 7，洗发沐浴露（月子里宝宝清水洗就好，大点可以用，洗的干净些）【有用】 8，宝宝润肤霜（夏天没用，冬天需要）【有用】 9，BB保宁皂（洗宝宝衣物专用，比洗衣液好使）【有用】 10，婴儿床（我个人觉得没用，都是放在大床上，晚上喂奶换尿布方便，他哼唧了可以立即拍拍又睡了，婴儿床可以大点再用，现在是我宝宝的杂物堆满了）【没用】 11，宝宝床单褥子被子一系列【有用】 12，婴儿枕（我发现宝宝睡偏头了，就做了个米枕纠正纠正，也不是太管用，这里提醒MM们一下，产前总是左侧卧容易导致宝宝斜颈和偏头，最好两侧都睡睡！我就是一直左侧睡结果宝宝出来也就喜欢那个方向，现在脑袋有点偏，可让人担心了><）【有用】 13，床铃玩具（带声响的小玩具，不用太多，慢慢买，有一两个逗逗宝宝就好，注意材质安全）【有用】 14，婴儿服（这个不用太多，宝宝长得特别快，而且一般朋友都会一套一套送，我家宝宝夏天生的根本不用，一个肚兜走天下了，好多没拆包就小了，浪费）【有用】 15，肚兜（我买了纱布材质的，还有那种一圈的，有弹性的，套上就行，夏天生的宝宝实用）【有用】 16，安全指甲剪（那种小小的胖胖的剪刀本身就超可爱！宝宝出生后指甲长得很快，看他睡了就给剪好，免得抓伤）【有用】 17，小袜子（据说宝宝脚丫要保暖否则拉肚子）【有用】 18，章鱼衣架（那种一个圆盘很多小夹子的，小宝宝衣服袜子口水巾多，这个超方便）【有用】, 19，吸鼻器（我改用棉签了，见上面）【没用】 20，婴儿喝水喂药勺（我买了个可以通过改变颜色显示温度的，喂药喂水用，挺好的）【有用】 21，纱布毛巾（擦口水擦奶擦脸擦PP，多准备几条，实用）【有用】 22，婴儿湿纸巾（换纸尿裤必备！非常好用）【有用】 23，护臀膏（现在婴儿湿纸巾都是带着护肤成分了，纸尿裤勤换，我宝宝基本没红PP过，没怎么用）【没用】 24，爽身粉（宝宝脖子啊耳朵后面经常有奶啊口水啊淹了，我用这个给他弄干爽点，不是特别常用，早知道不买那么大一罐）【有用】 25，宝宝浴巾（洗完澡赶紧一裹就擦干，买个大的软的）【有用】 26，奶粉备用（防止奶水不足，其实没关系）【有用】 27，奶瓶（买个小的备用，可以喂水，也可以偶尔妈妈出门挤点奶存着）【有用】 28，安抚奶嘴（有帖子说用这个不好，容易乳头混淆。我觉得挺好的，宝宝也没混淆，很多时候用这个宝宝就睡着了，如果一直让他含着真乳头，时间太久容易损伤乳头，破了就更痛苦了。不过的确有乳头混淆的风险，大家权衡一下）【有用】 29，奶瓶清洗剂【有用】 30，奶瓶刷【有用】 31，隔尿垫（上面那种一次性产褥垫我用还行，给宝宝怕他躺着不舒服，隔尿垫是布上层塑料布下层的，比较舒服，可以和产褥垫搭配用）【有用】 32，婴儿背带（月子里要经常抱着好累，有那种婴儿背带可以横抱竖抱前抱后抱，一百来块，以后宝宝出门还可以用，特省力，我觉得比车便携，挺实用的。）【有用】
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